Phelippe

bf?

Era Sobre isso Que Gostaria De Saber pois o comprimido era pra Remediar Caso a Pessoa Tenha vermes Pois ela Consome os suplementos Ele mandou tomar um comprimido exemplo Hoje e outra Daki a 7 dias ai so tomo proximo ano ja que esta no meioo do ano

Gostaria De Saber Se existe alguns Treinamento Expecificos ( Fora o Classico Abdominal) Para Defini Bem o Abdomen Costumo Fazer Uma Serie de 3x vezes 30 Abdominais com Um Peso de 10kg Sobre o Peitoral Se estiver fazendo algo errado ou tiver outras formas Fica Grato

Sei como é To tentando Levar uma ALimentação receitada por uma nutricionista Sem falar que eu to comendo muito ( Isso e Bom né) To sempre Mastigando

Hmm Eu ja to com uma Boa ALimentação e ja tenho uma certa experiencia na academia estava a pensar em tomar albumina ou whey da hilmar estou a pensar

Blz , Mais Sobre os Suplementos Qual Devo Tomar Whey ou Albumina Estou a 1 mes De academia

Kkkkk, Não pow eu Axo que Não tenho Verme pelo menos nem tenho Sintomas so me Falaram Que é bom pq os vermes comem todo o suplemento

Ola Todos Sou Novo Aki Tenho Algumas Duvidas Bom Ja malhei algumas vezes mais curto periodo por motivo de viagens e tal mais agora moro em um lugar fixo vou malhar pro um longo periodo de tempo e ja venho malhando a um mes, bom gostaria de começa tomar uns suplementos me receitaram : albumina e whey protein gostaria de saber se e uma boa Escolhar ja começa tomar ou so tomar um dos dois ou não tomar agora.( Me receitaram tomar um coprimido de verme antes para Limpar) Obg