Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Genshi

Membro
  • Registro em

  • Última visita

Tudo que Genshi postou

  1. Genshi respondeu ao tópico de Eniogf em Fisiculturismo
    Pelo amor do guarda ! Q insulto vc comparar o Munzer com esse carinha aí. E a questão é a seguinte, o cara era modelo, stripper e fez ponta em 2 filmes, minha única critica foi de colocar a foto de um cara q não era fisiculturista num forum de fotos de fisiculturismo. Mas gosto não se discute............... se lamenta.
  2. Genshi respondeu ao tópico de Eniogf em Fisiculturismo
    Mas não morri aos 22 de ataque do coração com um pai cardiologista. Não uso as mesmas drogas q ele, pode ter certeza. E não curti o q vc falou, não fui pro lado pessoal. Ele tinha 1,87m e começou com 65Kg atingiu 95Kg e de burro, morreu. Que off ??? O cara era um noiado, não tinha amor nenhum à vida. No off foi a morte dele, a bicharada já comeu tudo tá só o osso.
  3. Genshi respondeu ao tópico de Eniogf em Fisiculturismo
    Cada um na sua, só não me venha dizer q ele merece um tópico aqui em fotos de fisiculturimo Enio, podia ter colocado lá no Off. Não entendi o desinformados, se a informação é q ele morreu, uma galera já sabe, se for de q ele curtia cheirar, acho q todos já sabem, se a informação é a de q ele é um mané, aí sim as imagens valem mais q mil palavras.
  4. Huahuahuahuahua...... Essa dor é q nem denorex, parece q não dói mas 24h depois doi pacas, daqui a pouco a carcaça acostuma. Vou t dar uma dica, tenta e veja se melhora. Depois da aplicação, procure deixar a perna q aplicou esticada, mas bem relaxada, de preferência com um travesseiro ou almofada debaixo do joelho, por uns 10 minutos e nesse periodo faça movimentos circulares bem suaves na região, mas sem força. Veja se ajuda. Abrax e bom ciclo Lee !
  5. Genshi respondeu ao tópico de Eniogf em Fisiculturismo
    PQP !!! O forum é sobre fotos de fisiculturismo e vcs colocam um "espantalho" desses aqui ??? Por favor, Sobe o Nível !
  6. Desculpe se distorci suas palavras, mas quando se utilixza a palavra pequeno, considero insignificante....kkkkkkkkkk.... Não Thatty, ele não deixa nada a desejar para nenhum outro BB quando se fala de trapézio, o q acontece é q vc está comparando ele nada menos do q com o 4x Mr.O com uma foto tirada de cima para baixo e com os braços mais levantados q o da foto do Kai, q foi tirada de baixo para cima, aí não deu destaque aos trapézios dele, q também são muito grandes. Ah ! E torça muito por ele, pq ele vai precisar. Veja se essa foto está melhor:
  7. Passa rápido demais.... Tá na neura ainda ???....kkkkkkkkkk Q eu saiba a gineco dá uma sensibilidade violenta, só de a camiseta encostar já dói. Teu psico tá te abalando. Segue firme !
  8. Vai pesquisar nos perfis dos EA, tá tudo lá mastigadinho. Pare de abrir tópicos sem necessidade !
  9. Não vejo necessidade da Deca, ela não vai ter função nenhuma nesse teu ciclo, pois quando ela atingir um bom nivel plasmático vc estará paralizando o uso. Colocaria um Diana de 1-3 50mg/TSD Na TPC pode tirar esse GH Fake e esse tribulus, gaste sua grana com uma Creatina e uma vitamina E. Como o Bigodón disse, também acho interessante um IA e HCG.
  10. Então depois de 1 ano árduo de trabalho vc já pensa em usar ergogênicos ?!?! Caramba ! Quanta força força de vontade ! EA não emagrecem e nem fazem vc perder gordura, isso quem faz é a dieta meu amigo, vc tem muito q ler e entender. Vou t dar uma grande dica, q vale ouro ! Leia muito sobre dieta, principalmente cetogênica, low carb, carb cycling, vai conseguir seus objetivos muito mais rápido q com EA.
  11. Trapézio ??? Tem certeza ??? Os trapézios dele são gigantescos, acho q vc não viu direito. Se fosse tão insignificante o cara não seria bi do Arnold Classic.
  12. Agora qualquer um consegue qualquer objetivo, é só usar a droga certa e a genética pra isso não conta. É a mesma coisa o cara q não consegue curar dor de cabeça com aspirina mas sim com neosaldina e vice versa, isso é genética. Tá bom, ele não secou pelos receptores q a "genética" deu pra ele, é só se socar de AEs q todos terão bons resultados. Pega o Munzer e o Jay e faz o mesmo coquetel pra ver se a genetica e os receptores específicos pra isso não influenciam, como se os dois tivessem os mesmos resultados com as mesmas drogas. Olhe os relatos na sessão de EA e verá o q a Diana faz como são diferentes os resultados de individuo pra individuo, o clemb, o enan, está aqui, debaixo do seu nariz, isso é genética também. Fora a genética para as drogas, os caras têm q ter boa genética como o calibre da ossatura, densidade óssea também conta, por isso q uma lagartixa nunca será um crocodilo, pode quase chegar lá mas nunca será !
  13. Então DM, tô pensando em fazer um cutting só no final do ano q vem, ainda quero mais um bulk, mas agora pra ganhar 20kg. A dieta tá a mesma, com um pouco menos de kcal, pois estou treinando 1x ao dia, na TPC vou aumentar as gorduras, já aumentei um pouco, na verdade troquei pelo carbo, mas na TPC vai ser maior ainda a troca. Valeu Bro ! Abrax !
  14. Valeu Lee ! Huahuahuahuahua..... nada a ver Bro, sou totalmente da paz !
  15. Bro, O forum não está aqui para te dar um ciclo de mão beijada, mas sim para avaliar o q vc quer fazer e vc mostra em seu tópico q não tem embasamento nenhum no assunto, então estude bastante, entenda o q é coerente monte novamente seu ciclo e coloque aqui para ser avaliado. Na minha opinião vc está muito ansioso, não deve nem saber treinar e se alimentar direito. Tenha paciência !
  16. Conforme prometido, acabei de tirar as fotos (13ªsemana), a resolução como sempre uma m..... mas tirei mais de perto pra dar uma melhorada na resolução. https://imageshack.us/photo/my-images/233/semana13.jpg/ https://imageshack.us/photo/my-images/69/semana13a.jpg/ Abrax !
  17. uma resposta no tópico respondeu Genshi em Fisiculturismo
    Já pensou ele trepando numa árvore pra salvar um gatinho ????.....kkkkkkkkkkkkk
  18. Nada a ver meu amigo, Então todos os anos existem casos isolados, o q manda é o pre-contest, a fase final, não tem nada a ver em errou no treino ou nas dosagens, a parada é um todo, a questão é de timming ! Não existe essa parada de guerra quimica, pare de falar besteira, se fosse assim ganharia o q tem as melhores drogas e não é isso q ocorre, todos tem acesso a tudo, ou seja, as cartas estão na mesa, o q muda são os receptores o q dá certo pra um pode não dar certo pra outro, existem os peptídeos pra dar uma alavancada e o Synthol para corrigir as falhas. Com toda a certeza não se precisa de genética, mas isso não quer dizer q um frango vai ganhar um Olympia, vc está exagerando, é necessário sim, um mínimo de genética, principalmente para se construir o alicerce. Vejo q vc está levando o q o GH15 fala muito ao pé da letra e não é bem por aí.
  19. Pela mãe do guarda ! Se não for pra colocar perguntas fecha logo esse tópico q já tem nêgo surtando !
  20. Nessa dosagem ridícula q vc vai usar, será bem quando ela irá atingir pico plasmático, aí vc vai parar. Nada a ver esse teu ciclo meu amigo, vai pesquisar !
  21. Tá melhorando cada vez mais DM ! Tá pensando em seca até quantos Kg ? Chegando nos 98Kg tá bom ? Força lá ! Abrax !
  22. Huahuahuahuahuahua !!! Não senti perda de MM Filipão, quero ver se tiro uma foto hj e posto, acho q estou igual, mas dá um desânimo q não imaginava ser tão grande.....kkkkkkkkkkkkkk..... ainda mais com essa p..rra de feriado. Mas é bem diferente sim e parece q pega um pouco o lado psicológico, mas o importante é seguir em frente, já descansei essa semana e ainda tem mais 2 de ciclo e a TPC inteira, vou sair de férias no meio da TPC, vou ter q dar meus pulos pra coisa não desandar. Valeu a força Bro ! Abrax !
  23. Também curto treinos de força e me dou muito bem com eles, curto AB1,5x, mas sou de intensidade e não de volume, como o Axl falou, não dá pra conciliar intensidade e volume sem uso de EA, por isso, sem EA sou disparado a intensidade ao volume, principalmente pela manutenção da força e da MM.
  24. Vou ter q discordar de vc Fabio, Estou acabando meu 1º ciclo, fui fazê-lo aos 37 anos de idade. Até metade desse ano eu treinava sem usar EA e raramente usava suplementos, meus melhores ganhos sempre foram com ABCDE, disparado ! E nunca me lesionei com eles. Vejo q o treino varia muito de pessoa pra pessoa e também entra um pouco do prazer de treinar, os treinos ABCDE no meu ver são mais intensos e rápidos, não faço ideia do q é volumoso pra ti, mas por exemplo, peitoral numa divisão ABCDE eu realizo no máximo 11 a 13 séries, não vejo necessidade de fazer mais do q isso.

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.