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aseolin deu reputação a lucasf21 em Avaliação: dieta bulking, treino noturno
Não atrapalha tanto assim não, se você tiver acostumado pode mandar bala não vai ser a aveia que vai tirar 1% dos seus ganhos rs, mais se quiser trocar pode deixar só a banana nessa refeição, e colocar aveia em outra, mais a dieta se quiser pode deixar assim!