Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

lana

Membro
  • Total de itens

    1
  • Registro em

  • Última visita

Sobre lana

  • Data de Nascimento 01/12/1984

Conquistas de lana

Não sei o que estou fazendo

Não sei o que estou fazendo (1/14)

  • Marinheiro de primeira viagem
  • Sobreviveu por uma semana
  • Sobreviveu por um mês
  • Você ainda está aqui?

Medalhas Recentes

0

Reputação

  1. "Terra: Exercício usado normalmente por indivíduos mais treinados que dependem de um condicionamento da musculatura lombar muito acentuado. É um exercício banido em algumas academias, normalmente as que possuem profissionais muito bem instruídos, isso porque trata-se de um movimento que aumenta muito a pressão intra-discal principalmente na região lombar. Obviamente se feito com sobrecarga muito elevada pode levar a hérnia de disco, pinsamento de nervo ou deslocamento de disco." e depois da lesao ja provocada??? eu me machuquei no terra e fiquei com o lado esquerdo da lombar inchado e com menos cintura.... e agora, o que eu devo fazer?
×
×
  • Criar Novo...