Mateus_Ferrari

Boa evolução Ley....mas cara, você escreve muito errado pelo amor de Deus uhahuuAHuAHUHAhauUHAua

Exatamente, acontece o mesmo comigo,.. por isso que falei pro Ley Henrique que essa variação de peso dele, que é de alguns gramas, é totalmente normal.

Não acho que seja muito, tenho muita facilidade em ganhar e perder peso... aos domingos, quando acordo mais tarde e minha alimentação é menos rígida, já aconteceu de estar entre 2 e 3kg menos pesado que no dia anterior. Mas agora parei nos 98kg, ta difícil ganhar mais. Perder é facil, o duro é ganhar massa.

Kra essa variação de peso é normal, ainda mais no seu caso que são poucos gramas. Tem vezes que de um dia pro outro vario de 2 a 3kg, depende da intensidade do treino e da alimentação e td mais.

Alguem já teve vazamento na aplicação? Apliquei hoje no glúteo e vazou um pouco, não sei sé posso ter alguma complicação...

Graças a Deus percebi que as dores no local da aplicação vão diminuindo. To aplicando e não sentindo dor nenhuma depois, apesar de um pouco empedrado o local (glúteos) a dor é zero! Acredito que seja porque o músculo vai se acostumando com as aplicações. Queria aplicar no vasto (coxa) mas tenho medo de sentir aquelas dores das primeiras semanas. Com você também tá assim brother? Quarta semana agora e as dores sumiram! To tomando banho quente, massageando e usando uma pomada chamada Reparil. Dor zero! Ganhos ao extremo! Hehe vlw

Cara, ontem (quarta-feira) foi minha 6a aplicação das 16 que vou fazer. É impressionante o ganho de peso que tive: início 89kg e hoje 97kg. São cerca de 8kg em menos de 3 semanas... acredito que uma certa parte seja pela retenção de líquido, mas mesmo assim, impressionante. Creio que o dianabol também tenha sua parte de ajuda nesse aumento de peso. A definição está melhorando também, achei que ficaria com um aspecto meio roliço, mas pelo contrário, estou perdendo gordura o que me agradou muito. Até agora nenhum colateral, apesar de alguma dor nos glúteos (local onde auto-aplico). O meu preconceito contra o uso de esteroides acabou mesmo hahahaha É claro que não fazem milagres, tem que pegar firme mesmo na academia, mas ajudam e muito. Continue seu relato ae mano, faloww.

Sei que isso aqui não é uma competição de gramática portuguesa, mas cara, pq você sempre escreve exeRcução, esqueçido e coisas do tipo? kkkk Falow maninho.

Cara, vou passar meu treino veja o que acha e tenta ver se voce se ajusta: A - Peito / Bíceps / Antebraço B - Costas / Tríceps C - Ombro / Trapézio D - Perna / Panturrilha Acho que pra quem tá ciclando não seria uma boa fazer um treino ABCDE. No máximo ABCD, pois a recuperação é mais rápida. Bom essa é minha opinião, você pode ajustá-la da melhor maneira possível. Abração.

Quanto tempo dura seu treino? Não são muitos grupos musculares num mesmo dia? Meu treino tá ABCD e já acho pesado... Mas se você acostumou, tá bom. Continua ae brother, vlw!

Você aplica em que parte do corpo? To aplicando nos glúteos e não aguento de dor cara, parece que o lado direito tem uma bola de pedra. Até agora foram só duas aplicações no glúteo direito; hoje (domingo) farei a 3a aplicação, mas no lado esquerdo. Queria que você relatasse um pouco sobre as dores, e se aconteceu com você também esse "empedramento" no local da aplicação. Vlw!

Acompanhando brother To no meu primeiro ciclo: 1 - 8 Durateston (500mg/semana) 1 - 5 Stano (40mg/dia) Ontem foi a segunda aplicação, acho muito cedo pra tirar qualquer conclusão, mas até agora nada de mais. Seus resultados começaram a aparecer mesmo quando? Acredito que a partir da 3a semana comecem resultados mais sólidos. VLW!

Opa blz beat? que horario vc aplicava a Dura? uns 30 min antes do treino? ou aplicava e já ia treinar? vlw

Comprei ontem um do mesmo sabor (limão). Veio lacrado também com aquele plástico por fora. Só que antes de tirar o plástico fiquei girando a tampa, e não conseguia abrir (derrrr). Dai tirei o plástico, e abri, só que não tinha aquele selo, com os escritos em vermelho. Fiquei puto, porque achei que era falso. Ainda bem que depois dei uma olhada na tampa, e tinha ficado grudado nela, porque fiquei girando antes de abrir. Alguma coisa de errado houve ai, eu recomendaria você trocar o produto.

É exatamente o que eu acho. Realmente eu sempre percebo o lado esquerdo subindo mais, e não é facil controlar. Então que venham os halteres

A dúvida é a seguinte: Malho a 4 anos, e geralmente nos meus treinos de peito utilizo barra para fazer supino (reto, inclinado ou declinado). Tenho uma leve escoliose (curvatura lateral da coluna vertebral), o que ao longo dos anos proporcionou um maior crescimento do peitoral esquerdo. Ou seja, meu peito esquerdo é razoavelmente maior que o direito. Gostaria de ir aos poucos igualando essa diferença, sem perder o ritmo pesado que estou levando nos treinos. Alguém passa por esse mesmo problema e tem alguma possível solução? Irei a partir de agora supinar apenas com halteres, o que considero que poderá ajudar. Mas será que vale a pena fazer algumas repetições a mais do lado menor do peito? Meu treino de peito é o seguinte (2 vezes na semana)+ costas: 1) Supino Reto (4x8) 2) Supino Declinado (4x8) 3) Supino Inclinado (3x10) 4) Voador Fechado (peck deck)(3x10) 5) Pullover (3x10) Obrigado.