Tudo que Palácio postou
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Suplementação,ajuda
Pcro, te indico o Animal Pak da Universal! Você só vai tomar 01 pak, 30 minutos após a refeição que anteceder o seu treino. Valew!
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Dosagem - Whey Hilmar 8010
O Whey Hilmar, os grãos são mais finos, e tem a consistência parecida com o leite Ninho. Isso não vai influir no peso? ;*
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Dosagem - Whey Hilmar 8010
Fala aew pcro, blz? Andei vendo alguns posts em relação a scoop de uma marca e produto de outra, e as pessoas falam que a medida é feita especificamente para o produto em sí, e não deve ser usado em outro! O que você acha? Abração. Poisé pcro! Eu sei que há essa diferença de 10g, mas será que esse scoop do super whey de 40g equivale a 40g do hilmar? Abração!
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Dosagem - Whey Hilmar 8010
Olá pessoal, comprei o Whey Hilmar 8010 e estou em dúvida em relação a dosagem. Na embalagem recomenda tomar 30g do produto (2 colheres de sopa). Gostaria de saber se essa dosagem é exata? e se posso usar o scoop do Super Whey Complete Fuel da Integral Médica? Abraço
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Suplementação,ajuda
Amigo, qual o seu receio em relação aos pré-treinos? São suplementos comuns como o whey, dextrose e a creatina. Se você não está afim de mandar um pré-treino, continue tomando o whey e dextrose em conjunto no pós-treino. Dê intervalo de um mês na creatina Abraço!
- Qual O Melhor Whey Protein ?
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Bcaa: Você Está Usando Errado [2014]
Ótimo artigo