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ana cristina

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  1. ana cristina

    Creatina Veterinária ( Animal )

    ana cristina respondeu ao tópico de Vulcano em Dieta e suplementação
    ESTOU TOMANDO PROTEINA ANIMAL...E QRIA AJUDA.. Comecei a tomar proteina aminal..indicada por um fisiocuturista..ja tomei 3 vezes(3 dias).. tomo 10ml/antes e 10ml/depois do treino. no 1º dia fquei c/ um pouco de enjoo e no segundo a minhas maõs descascaram(figado),porem so isso. Mas na 3º não senti mais efeito. O cara me falou q eu tenho q beber muita agua,pq o unico problema era dar pedra nos rins. gostaria de saber se vocês tem conhecimento de algum dano causado por essa suplementação???
  2. ana cristina

    Creatina Animal - Duvidas...

    ana cristina respondeu ao tópico de Dimit em Dieta e suplementação
    [font="Comic Sans MS"]Comecei a tomar proteina aminal..indicada por um fisiocuturista..ja tomei 3 vezes(3 dias).. tomo 10ml/antes e 10ml/depois do treino. no 1º dia fquei c/ um pouco de enjoo e no segundo a minhas maõs descascaram(figado),porem so isso. Mas na 3º não senti mais efeito. O cara me falou q eu tenho q beber muita agua,pq o unico problema era dar pedra nos rins. gostaria de saber se vocês tem conhecimento de algum dano causado por essa suplementação???[/font]

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