Olá Amigos Bom dia. Sou novo no forum se eu estiver fazendo algo errado me corrijam
Venho Aqui Relatar meu ciclo,
Aguardo sugestões e criticas construtivas.
Treino a 3 anos ( estou 12 meses direto sem paradas)
22 anos
2 ciclo
1,85
85kg
38 braço
104 torax
60 coxa
40 pant.
86 cintura
92 quadril
Meu bf não sei,
Objetivo Hipertrofia.
Ciclo
1-3 cipionato de testo (depo) - 400mg sem seg e quinta
4-8 Enantato de testo (ciclo 6) - 600mg sem seg e quinta
6-10 stanozolol DSDN - 150mg sem seg, qua e quinta
Alimentação
Manhã
1 scoop de whey+malto com agua em jejum
100g batata doce
1 pão com queijo branco
1 fruta
Almoço
Varia entre macarrões, arroz, feijão e frango e etc.
Tarde
1 scoop de whey+malto com agua
100g batata doce
1 fruta
1 poli vitaminico
Pré treino
5g de creatina
2 capsulas de bcaa
Pós treino
1 scoop de whey+malto com agua
5g Glutamina
Janta
Varia entre macarrões, arroz, feijão e frango e etc.
Aguardo.