renato.kitagawa

[quote name='funkstatic' post='21971' date='10 07 08']Você cicla creatina? Tipo 2 meses e para 1? Pq se vocÊ faz isso... o NO XPLOD contem creatina.. e não seria interessante.[/quote] Não cara, na verdade eu não ciclo creatina não, esse eh o segundo pote que tomo em dois anos de academia...................... E não sei se irei tomar outra futuramente............... Mas a idéia eh formar uma suplemtnação boa ao longo do dia entendeu??? tipow de manhã albumina, depois outro e por ai vai.............

atualmente estou tomando Whey + Creatina + Dextrose e um Hiper só que minha crea está acabando, logo ficarei com o Whey + Dextrose e o hiper, e estou pensando em mandar alguma coisa no lugar da crea para não perder força e ganhar mais massa, será que mandar um NO XPLOD antes do treino seria interessante??? Por Favor, mandem suas sugestões............

[quote name='matheusviero' post='21245' date='02 07 08']GH eh mto milagroso promete coisas q nem anabolizante faz, No Xplod seria baum, mas eu iria de NO CGA3 o foda eh q ele meio caro... A tem mais um ja experimento tribulus ??? n eh mto caro e eh eficiente eu usei e gostei dos resultados. (OBS: o meu n era manipulado) [/quote] e onde eu acho????

atualmente estou tomando whey + crea + dextrose no pós treino e um hiper nos intervalos............ só qeu minha crea está acando e darei um tempo com ela, enqautno isso queria mandar um outro produto, algo bom que fosse diferente, estou em dúvidas entre GH MAX, NO XPLOD, mas estou aceitando dicas da rapaziada, no meu lugar qual suplemento vcs mandariam????? (pode ser algum que não citei)

minha creatina está acabando, e para eu não ficar no basicão qeuria dar uma incrementada........... atualmente estou com crea + whey + dexotrose e um hiper acabando a crea oq eu eu poderia mandar????????? um no xplod no pré treino por exemplo?????

[quote name='andh3' post='19665' date='19 06 08']meu ombro tava começando a doer mt tbm tirei todas especies de supino com barra ( apesar de ser pra peito, usa mt do ombro) e agora tá tudo bem denovo[/quote] firmeza então, vamos lá que quem não malha não cresce............rs

ai galera, acabei de voltar do treino, fiz peito e costas e foi tudo bem graças a Deus, estou 100%

há um tempo atrás, eu tinha dado um pequeno mal jeito aparentemente no ombro esqeurdo, ai fui treinar peito e costas e meu treino é pesado, nossa no dia seguinte eu tava qeu não podia nem levantar o braço direito..............rs ai resolvi ficar 15 dias de licença da academia e hoje estou voltando, minah dúvida é, alguém aqui jah teve algum problema que teve que se afastar dos treinos por algum tempo??????????

kra eu acho qeu vc não deve ter visto o vídeo............

[quote name='Guilherme Presotto' post='18504' date='10 06 08']Os carboidratos são nutrientes que fornecem energia e o seu consumo próximo aos treinos contribui para a [b]melhora da performance de atletas durante os mesmos[/b], já que [b]o início da fadiga é adiado.[/b] Mas o correto mesmo é pós treino.[/quote] qeu fique bem claro qeu é recondável tomar durante o treino pessoas que treinam muito pesado, se vc pega 10, 20, 30 ou 40 no supino nem adianta tomar, eu falo isso, pq vejo na minha academia epssoas treinando com 15 de cada lado, ai faz uma série vai lá e dá uma golada..............rs

[quote name='dolleto' post='18534' date='11 06 08']pessoal, eu treino na hora do almoço das 12 as 13:30. ha algum problema em tomar o shake e almoçar logo depois? Vlw![/quote] claro qeu não a idéia como disse em outro tópico: Shake imediatamente após o treino e refeição sólida até 40 mins após o treino

a idéia é a seguinte: Tomar imediatamente após o treino e uma refeição sólida até 40 mins depois do treino

[quote name='funkstatic' post='18421' date='10 06 08']Eu tomei 1 hora antes e o inxaço foi maior! xD[/quote] vc tomou com o que cara?????????????????

[quote name='Ryu' post='15840' date='18 05 08']Eu to tomando um cell volumizer, o super gainer's fuel... To conseguindo um ganho maior [/quote] kra onde vc conseguiu comprar?????????????????

[quote name='funkstatic' post='17789' date='04 06 08']Eu também gostaria de saber aonde ele conseguiu esse produto.[/quote] kra pelo o que eu li, esse aqui eh o top dos tops...............................

[quote name='Ryu' post='15840' date='18 05 08']Eu to tomando um cell volumizer, o super gainer's fuel... To conseguindo um ganho maior [/quote] kra em qual site vc ocnseguiu comprar???????????????????? pelo o que pesquise esse aqui eh top hein mano

[quote name='chester' post='17695' date='03 06 08']Eu tomei é aprovo muito boa, vou compra mais um pote [/quote] o man um pote de 3 quilos dá para qtos dias? tomando todos os dias exceto final de semana??? qtas medidas vc tomava por dia????

[quote name='funkstatic' post='17688' date='03 06 08']Você está tomando a Mass 3200 Anti-catabolic? Se for eles falam pra tomar 5 vezes as 129g para somar as 3200 calorias. Mas pode mandar 3 vezes mesmo... mas vai por mim... toma apenas 129g a cada vez com 250ml de leite integral que essa massinha é forte! xD[/quote] isso essa mesmo mas pelo o que eu entendi, eu posso bater as 5 medidas que totalizam os 129 gr e ir tomando em 3 doses ao dia certo?

[quote name='funkstatic' post='17686' date='03 06 08']Toma a dose recomendada do produto. Tome no minimo 3 vezes ao dia... junto com alguma coisa.. um lanche com presunto e queijo... ou qualquer coisa.. mas coma! Só a massa não vai adiantar se sua alimentação estiver ruim. Se conseguir mande até mais que 3 vezes... Um camarada meu chegou a tomar 6 vezes no dia massa pra engordar! E deu resultado... =DDD[/quote] entnedi, mas seguindo as recomendações são 5 medidas/dia ????

Boa tarde rapa............. é o seguinte, vou começar a tomar esse hiper todos os dias (seg. a sexta) tipow estava pensando em tomar 6 colheres ao dia, vou bater e colocar tudo no meu shaker e tomar nos intervalos do café-almoço e almoço jantar..........o que vcs acham:???????????? além lógico de comer uma frutinha, um pãozinho integral, e etc............

tb coloco pouca água.......................rs

Whey + Malto não fica muito doce não??????????? rs eu tomo o Whey com Dextrose, mas a Dextrose tem gosto de açucar

kra eu queria tomar um termo, mas não sei qual tomar, o lipo6 é um absurdo de caro...............rs

[quote name='funkstatic' post='17629' date='03 06 08']Acho que seja mais um marketzinho de mercado.[/quote] será velho?

Alguém que já usou, ou conhece alguém jah tenha usado esse produto recomenda-o?????