- BRUNO -

TRANQUILO!!!! É ISSO MESMO!!!!!! Valeu a força mais uma vez!!!!

Idade: 29 anos Altura: 1,77m Peso: 73, 5 kg BF: 14% Medidas: Vou ficar devendo! Objetivo: Hipertrofia Quero iniciar um ciclo de PH no dia 4 de julho daqui a 60 dias é meu mês de férias passo 30 dias em casa e posso controlar melhor minha alimentação estou pequisando muito e me organizando para não ter surpresas já tenho: TT – Tamox – Creatina - SuperPump, para a TPC mais dependendo do PH posso colocar outras coisas. Já tenho uma grana guardada pra esse investimento, queria ajuda nessa escolha: Stano 2/2/2/2 + Hdrol 2/2/2/2: Já vi bons resultados de Stano + H drol, mais não sei se essa é a melhor montagem do ciclo e de primeira dois PH’S juntos muita gente não recomenda. Ajuda na montagem do H drol + Stano.

Essa é uma duvida minha alimentação como fica tua alimentação antes de tomar o m drol? da uma olhada ai na minha dieta ta fraca! no que eu posso da uma melhorada.

Acompanhei seus relatos e vou te dizer nem me passava pela cabeça iniciar com o m drol mais depois que vi seus resultados passei a pensar nessa possibilidade tenho uma estrutura parecida com sua a (diferença de peso e altura) é por isso passei a colocar o m drol como possibilidade mais o que mais me preocupa com o m drol é a dieta a quantidade de carbo e de proteína que tenho que consumir pra acelerar os ganhos por isso ando pesquisando muito.

Idade: 29 anos Altura: 1,77m Peso: 73, 5 kg BF: 14% Medidas: Vou ficar devendo! Objetivo: Hipertrofia Treino atual: ABCD clássico. A 7 meses voltei a malhar fiquei 1 ano parado em função de um concurso hoje trabalho em uma cidade e moro em outra, volto todo final de semana pra casa. Quero iniciar um ciclo de PH no dia 4 de julho daqui a 60 dias é meu mês de férias passo 30 dias em casa e posso controlar melhor minha alimentação estou pequisando muito e me organizando para não ter surpresas já tenho: TT – Tamox – Creatina - SuperPump, para a TPC mais dependendo do PH posso colocar outras coisas. Já tenho uma grana guardada pra esse investimento, queria ajuda nessa escolha: H drol 2/3/3/3/3/3: Pesquisei bastante e essa dosagem é a mais recomendada meu problema são as semanas são seis semanas, teria que iniciar duas semanas antes de julho tenho receio de não conseguir fazer a alimentação correta. Stano 2/2/2/2 + Hdrol 2/2/2/2: Já vi bons resultados de Stano + H drol, mais não sei se essa é a melhor montagem do ciclo e de primeira dois PH’S juntos muita gente não recomenda. Halovar: Tenho essa opção na loja de suplementos mais achei pouca coisa sobre ele se alguém indicar queria saber o ciclo mais indicado: 2/3/3/3/3/3 ou 2/2/2/2. M drol 1/2/2: Essa seria uma boa opção mais muita gente não recomenda como primeiro ciclo de PH acompanhei o relato do acompanhei o relato de dfm8thebest. Qual desses seria o mais indicado? Dieta: Treino muito cedo 6h antes do trabalho queria uma força na montagem dela mais o básico dela é isso: Pré-treino: Shake de whey (2 scoops) e uma banna. Pós-treino - Café: 400ml de leite desnatado;4 colheres de aveia; 1 banana; um scoop de whey protein + albumina Refeição entre o café e o almoço: 3 fatias de pão integral com atum e requeijão light Almoço: - 4 colheres de arroz integral, uma concha de feijão; 2 bifes grandes de frango/peixe/bovina(alcatra) e salada a vontade Refeição entre o almoço e o jantar: 3 fatias de pão integral com atum e requeijão light Jantar: 4 colheres de arroz integral, uma concha de feijão; 2 bifes grandes de frango/peixe/bovina(alcatra) e salada a vontade Antes de dormir: 4 ovos inteiros, 1 colher de azeite extra virgem e uma fatia de ricota. É isso ai não faltou nada fico aguardando uma força na alimentação e na montagem do ciclo.

To na terceira semana do novedex aumentei a dosagem pra 4 antes de dormir, apos essa terceira semana percebi uma definição melhor aumento do volume e ganho de 1kg mais senti queda de libido. Foda!!!! me deixou preocupado mais mesmo assim queria saber se alguem ja tomou por mais de quatro semanas? e o que sentiu? e depois o que tomar em uma pequena TPC?

Mais uma vez dei uma pesquisada e ainda não encontrei muita coisa! O que deveria tomar depois do novedex? Tenho pouca experiencia em TPC e gostaria de uma ajuda para não cometer exageros!!! Mais uma vez dei uma pesquisada e ainda não encontrei muita coisa! O que deveria tomar depois do novedex? Tenho pouca experiencia em TPC e gostaria de uma ajuda para não cometer exageros!!!

Mini ciclo Bruno? Pode ser uma boa ideia da um exemplo ai?

Superpump muito bom!!!!!

La na academia tem um cara que tomou o novedex xt junto com o anabol da nutrex é valido ou é perca de tempo e o principal dinheiro?

Vou mandar os dois juntos e depois deixo os resultados aqui! Valeu a força! Pode ser aqui mesmo ou tem postar em relatos?

Tenho um superpump vale a pena ou deixo pro final do novedex?

Tenho 29 anos - altura 1,78 - peso 74 kg - Depois de alguns anos parados voltei a treinar ja treino a 5 meses comprei um novedex xt fiz algumas pesquisas mais encontrei varias descrições mais infelizmente não a um consenso em relação a ele, gostaria de saber com qual o melhor suplemento para se fazer uso junto com novedex xt. Em relação a sua dosagem uso 2 ou aumento a sua dosagem diaria?