Fala Galera do Forum!!
Bom, treino a 1 ano pesado, ja ganhei uma boa definição e crescimento dos meus musculos desde q comecei a treinar. Gostaria de postar o ciclo que estou afim de iniciar para coletar de vocês todas opiniões e críticas para eu obter o melhor resultado. O esquema é arroz e feijão mesmo porque vai ser meu primeiro ciclo, visto que Ja dei uma boa estudada sobre ciclos, achei o que melhor se enquadra ao meu perfil e ao que almejo.
Minha alimentação infelizmente não é o que eu gostaria de fazer pois trabalho o dia todo e faço facu e ainda roubo um tempo pra academia. Não como de 3 em 3 horas por esses motivos. Mas procuro comer bem, comida saudável e bastante, pra me sustentar e num me encher de tranqueira depois... lógico que dou várias escapadas mas eu me conheço nesse quesito.
Suplemento com malto e albumina. Pretendo madar uma massa junto com o ciclo (se necessário, me digam)
Bom vamos lá.
MEDIDAS:
Braço: 36cm
Peito: 110cm
BF: (não tenho as medidas exatas mas gira em torno de 10% a 15% do meu peso)
peso: 80kg
CICLO:
DURA X STAN
1 semana - Segunda e quinta - dura 500mg / Stan 100mg - DSDN
2 semana - Segunda e quinta - dura 500mg / Stan 100mg - DSDN
3 semana - Segunda e quinta - dura 500mg / Stan 100mg - DSDN
4 semana - Segunda e quinta - dura 500mg / Stan 100mg - DSDN
5 semana - Segunda e quinta - dura 500mg / Stan 100mg - DSDN
6 semana - Segunda e quinta - dura 500mg / Stan 100mg - DSDN
(haja bunda pra tanta agulhada hahahahaha, porém NO PAIN NO GAIN)
Ao final do ciclo pretendo estar com 39cm de braço e uns 88kg (seguindo no mínimo 82kg de massa magra) setrá que consigo????? rsrs
TPC:
tamoxifeno 10mg durante 21 dias após o final do ciclo.
Certo. Decidi fazer apenas 6 semanas pois acho que é muita droga por ser o primeiro ciclo, mas se estou errado, por favor me corrijam.
Outra coisa, a TPC eu não tenho certeza e RESSALTO que possuo tendência a Gineco. Tiro por base dos meus mamilos, que são mais inchados que o normal (bico do peito um pouco saltado pra fora). Mas até ai beleza, do jeito que esta esta normal, só tenho medo de piorar.
Certo Galera, espero que tenha colocado todas informações para uma análise e postem tudo que for necessário, estarei muito grato.
UM ABRAÇO!!