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Ronaldosls

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Tudo que Ronaldosls postou

  1. Eu começei a malhar com 15 anos e hoje tenho 17 anos... (malho a 1 ano e 7 meses para ser mais exato). Tenho 1,84 metros de altura e peso 81kg, 70kg de massa muscular. Bem, eu queria saber se eu ainda vou crescer muito ou não, porque para mim 1,84m ta mais que bom, não queria mais crescer, ficar nessa altura mesmo que ficaria ótimo. Algumas pessoas me falaram que eu vou crescer até os 22 anos, mais eu não acho que seja regra o homem crescer até 22 anos de idade, por isso eu quero ouvir a opnião de vocês profissionais na area.
  2. amigo, nunca tomei da DNA mais andei lendo alguns tópicos e as respostas para esse whey foram : "nota =0" . aqui vai algumas respostas para o Whey protein da DNA. "Apenas relatando aos iniciantes ou interessados, resolvi experimentar a Whey Protein da DNA ... aquela vendida no saco. Decepção total ... Pura Soja ...misturei o produto com agua como sempre faço e deixei alguns minutos no shake ... resultado ... decantou tudo ... Se estiverem ruim de grana nao compre essa whey .. nao gostei e nao recomendo principalmente para aqueles que treinam a muito tempo." "concordo contigo é horrivel" Pois então, nem preciso falar mais que o pessoal testo e não aprovou xD
  3. Pois eh mais como eu disse a diferença de tempo q eu tomo o whey e malto eh quase insignificante, eu tomo o whey e logo em seguida bato o malto na agua e boto pra dentro. Já tentei misturar os dois, quase vomitei aushdua
  4. Certo, mais tomar malto com leite vai ficar meio ruim em xD, o malto eh de laranja xD Tipo, eu tomo WHey com leite integral mais axo que isso não tem problema não neh ? O malto eu tomo com agua porq ele eh de laranja e combina mais com agua
  5. 1- queria saber se as marcas de Malto e whey protein que tomo são boas : Malto da Integralmédica 100% Pure Whey Protein da Probiótica 2- queria sabe se a forma que estou tomando esses suplementos estão corretas : Malto : Tomo após o treino , sendo que coloco 1g para cada 1kg de massa corpórea que eu possuo Whey Protein : Coloco 2 medidas dosadoras no leite após o treino junto com o malto obs: Eu não misturo no liquidificador malto e whey pq os meus são de sabores laranja (malto) e morango (whey) sendo assim ia ficar muito ruim. Eu tomo Whey protein no leite e logo depois tomo malto. Flwss ae galera, são essas minhas duvidas !
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