marcosSF

Bacana, tbm comecei a tomar o JACK hoje sera o 3 dia, mas desde o primeiro senti formigamentos e uma disposição para malhar e força, antes sentia fadiga para completar os exercicios, agora isso eh mito! Ouvi falar que nao se deve tomar mais de 5 dias seguidos, estou na duvida quanto a isso, qual o tempo de intervalo, estas por dentro? abrass