mermão, tem 2 brothers meu que taum tomando o Jack3d e dizem que o formigamento é punk heheheheheheheheh...dizem que o consumo de no minimo 3l de água é excencial para um efeito melhor dos NO. Segunda começo com um combo de Plasmajet 1h30min antes do treino e Jack3d 30min antes do treino, bora ver no que vai dar heheheheheheheeh.