pokey

Carlos, Isquiotibiais são os posteriores de coxa que tem suas inserções na tíbia, são 2: semimembranoso e o semitendinoso. O bíceps femural também é posterior de coxa mas sua inserção é no próprio fêmur na porção postero - distal, portanto não tem relação com a tíbia. Porém quando vc malhar para posterior de coxa, estará ativando os três músculos,ok?