Vício

comecei a treinar com 15 anos e parei aos 17, pq minha mãe descobriu q eu estava tomando anabolizantes... mas nunca fiz um ciclo de forma "correta". comecei tomando 3 decas pra ter coragem. como num deu nenhum efeito colateral passei pra dura e deposteron. mas eu tomava fazendo piramide, comprava dez de cada e fazia o ciclo. qnd tomei a primeira vez eu tinha 5 meses de academia... e qnd minha mãe descobriu q eu tomava foi na hepoca q arrisquei tomar hemogenin... porem hj estou com 21 anos e tenho pouco tempo de treino... só q num sei mt bem como tomar essa p---- e precisso de ajuda pra montar um ciclo com este hemo e algo mais pra segurar o resultado obtido... porem ñ quero ficar enchendo o rabo de suplemento e quero uma dica pra uma dieta monstra... atualmente estou com 1,78 de altura 65 kg e pretendo chegar aos 80kg no minimo. caso tenha alguem que possa me ajudar estou a dispossição...