Fezinho

Pa Prut Tenho 1,70 e claro a a dieta nao tem exatos 2000, mas uma variacao geralmente pra mais decorrente do meio de preparo ou da substituicao de algum alimento, porem por mais variada que seja nao passa dos 2300 kal Realmente, pensei na possibilidade de ser algum problema hormonal mesmo, mas como sempre fui muito saudavel nao coloquei muita fe, mas decorrente ao que treino, corro, e me alimento bem nao vejo pq nao tentar Alguem me da mais alguma sugestao Valeu galera

Guiga du Mel Toma a finasterida desde fevereiro desde ano e venho notando um volume maior nos cabelos, visto que tenho muita tendencia a calvice Lucas Ernesto Acho estranho, pois ainda tenho 19, sou jovem, devia estar beirando o auge de minha forma fisica Bosco Magalhães Tomo Whey da Nature Best 2x por dia e dependo da rotina tomo ate 3x ao dia. Segue link do Whey (coloquei pequeno para nao poluir o topico) http://www.google.co...s:0&tx=40&ty=64

Bom galera, seguinte vou postar aqui o que acontece. Tenho 19 anos, treino a 3 anos interruptos, peso hj 85 kg e com um bf entre 12% e 15%, acontece que de um tempo para ca venho tendo peso e bf aumentados de forma estranha, no meu auge cheguei a 75kg com bf bem baixo mesmo, e de alguma forma nos ultimos meses venho ganhando peso e parecendo cada vez mais retido Vou mostrar como segue minha dieta e o que vcs acham. Faco aerobio DSDN 45min em jejum, e treino 5x por semana com pesos, treino sempre intenso que nao deixo durar muito mais do que 40min em media Como sempre fui muito rigoroso comigo mesmo nao entendo o porque dessa mudanca no meu corpo. O que vcs acham que pode ter me levado a esse estranho aumento de peso ou quem sabe apenas um excesso de retencao hidrica Como viajei pra gringa faco uso de bastante suplementos, todos citados na dieta e seus respectivos horarios.Sera que pode ser algum q nao esteja me caindo bem ? Tomo tb CLA, DHEA e finasterida que nao estao citados Ela tem cerca de 2000kal ou um pouco mais, ou seja, nao é muito, nao creio que o problema esteja na dieta e nem no treino. Talvez o aerobico em jejum nao funcione muito bem pra mim ? Dieta: http://farm7.static...._4cf9379138.jpg Forte abraco Fezinho

É verdade, nao tinha pensado nessa possibilidade, assim creio o suposto efeito rebote nao ocorrera. Porem por aqui é bem tranquilo achar tanto o anastrozol quando o letrozol, porem o exemestano como nao possui generico fica bastante inviavel. Carlos, vc ve alguma outra alternativa para esse suposto efeito rebote ? abraços

Opah, valeu a ajuda Genshi Então, sou bastante interessado nessa parte da TPC, por incrivel que pareça perco mais tempo lendo a respeito de TPC do que as drogas em si, gosto pesquisar muito antes de iniciar um ciclo A ideia seria um ciclo mais pro final do ano, com drogas ainda a serem escolhidas, mais certamente devera ser Diana, Stano e Enantato ou Fenil, estou vendo direitinho, claro que muitos podem flar q nao é necessario HCG pro 1º ciclo ou memso um AI, mais gosto de me precaver, a ideia seria SERMS mesmo e estava lendo a respeito dos AI já faz um tempo Ai fico meio na duvida entreo o Letrozol e o Anastrozol, vamos ver se alguems e pronuncia a respeito de como minimizar as chances do efeito rebote

Filipesep Sim, concordo, mais convenhamos que não é algo tão simples assim, e as vezes nao é viavel ficar fazendo exames para acompanhar Dime Treino a 3 anos Dime

Bom galera, estou com uma duvida a respeito de Ai e queria esclarece-la Ai são bem caros, mais em consideração temos genericos de letrozol e de anastrozol, vejo muita gente falando tanto do efeito rebote e que possui muitos riscos, sempre vejo muitas pessoas flando pra tomar no caso do letrozol 1/4 de comprimido dsdn no começo, depois 3x por semana, ou seja, nao existe uma regra, necessitando assim de exames para estabelecer a dose exata (ou o mais proximo disso) Gostaria de saber como é possivel fazermos uma administração de um AI (letrozol ou anastrozol) durante o ciclo minimizando um possivel efeito rebote ? Não sei se estou certo, mais quais os riscos de entrar por exemplo com 1/4 de letrozol 2x por semana e caso nao sinta necessidade reduzir ainda mais a dose para 1x por semana, ou até mesmo 1/4 de comprimido 1x a cada 10 dias por exemplo, sera q assim estaria minimizando os riscos de um possivel efeito rebote ? Abraços

marcello miranda Crei um topico para retirar suas duvidas, esta poluindo meu post. Obrigado Jacks, Marinho e Hick Valeu as dicas, ja tinha cogitado o uso do HCG, mais o armazenanemnto me desanomou um pouco, estava pensando, o ciclo nao sera muito longo, sera mesmo q há a necessidade do HCG, nao creio q a supressão sera tao grande assim. O que vcs acham ? Realmente já li que a dura retem menos que o enan, mais se é verdade ai eu ja nao sei, O que acham ? Abraços

Entao Hitch, o objetico na verdade é um pouco de ganho de massa sim, mais a base desse ciclo nao deixa de ser um cutting com ganhos de MM mais moderados Por isso acho q o Propi + Stano seria o mais indicado, nao sei se concordam ? Creio q assim meus ganhos de MM nao serao enormes caso eu use Dura + Diana + Stano por exemplo Imagino q 6-8 sem de Propi me proporcionem isso, o fogo é picada DSDN =/

Valeu Hitch Entao, tive apenas um problema com o meu contato do propi, ele tinha mais algumas srogas e a q me interessou foi o enantato Pensei em madar assim: 01-08 enan 500mg/sem 07-12 stano100mg dsdn Assim logo depois da ultima aplica de stano eu entro com a tpc Já li bastante sobre o HCG, onde posso encontra-lo ? Obrigado Abraços

Valeu a ajuda galera Alguem mais ? O que acham de estender o periodo da dina para 5 semana,s sera q compensa, ou terei muita retenção ABraços

A 1º opção é bem legal, so q como disse nao quero ganhos muito significativos pois considero meu tamnho legal, o foco é algo em media de 5kg de massa magra e o maximo de qualidade possivel e qualidade muscular acima de tudo Entao, pensei q a dura retia mais q o enan. uai agora mais duvidas hehehehe abraços

Fala Galera, entao, estava pensando em termo das agulhadas deixar o ciclo assim: 01-04 Dianabol 35mg/dia 01-10 Enantato 500mg/sem 07-12 Stanozolo 100mg/Dsdn Acho q ficaria assim, o que acham. Pensei tb em trocar a Diana pela Ox, mais assim imagino q terei maiores ganhos A ideia é fechar uns 5-8kg com esse ciclo, acho q em 10 semanas eu atingo o feito hehehe Abraços e Valeu a ajuda galera Comentarios sempre bem vindos

Nao durmo muito bem a noite e preciso das sonecas do meio da tarde, nas ferias pelo menos durmia das 14 as 16 e tomava um banho gelado, pronto, fico novo e pronto para 5:30 estar treinando

Eh galera, ainda tenho duvidas em relação ao Propi x Enantado Minha ideia com o ciclo é ganhar uns 5kg á 8kg em media de massa magra, nao sei se conseguirei com esse ciclo, visto q tá bem simples. Ganhos fato q terei, mais nao se tao significativos assim. O que vcs acham ? E em realçao ao stano acho q nao terei problema com a queda de cabelo, são so 4 semanas, acredito q um shampoo de nizoral já segure qualquer possivel perda O que vcs acham da possibiliade de administrar um outra droga Abraços

Acredito q o Nano possa ser o culpado, pq o resto é de boa. A albumina costuma deixar algumas pessoas meio inchadas e com gases Faça o teste, pare com 1 deles até vc achar o culpado ehhehe

Entao, eu pensei em usar Tamox caso eu sinta sensibilidade, o que vc acha ? É q o HCG é um poucoi chatinho em relaçãoa rmazenamento e talz abraços

Bom, nao sei se seria necessario HCG, nao creio q esse ciclo suprira tanto meu eixo, acredito q tb por nao ser um ciclo longo nao seja tao necesario Ai a questao do front eu deixo com os mais experts hehehe Valeu Captain

Fala Galera, 1º post =D Idade 19 anos Tempo de treino 2 anos e meio Peso 77,5 Altura 170cm BF% 10% Medidas - Torax: 105 - Coxa: 62 - Braço contraido: 39 - Panturilha: 39 - Cintura: 82 Quantos ciclos já fez 0 objetivos com o ciclo Ganho de uns 5kg de MM + Definição Ciclo detalhado 01-08 Propianato de Testosterona 100mg/ DSDN 04-08 Stanozolol 100mg/ DSDN TPC: Serms Dieta: Desejum: Albumina (1c sopa) + Whey (30g) + Leite D (200ml) + Aveia (2c sopa) + Vitamina C (1g) + Mamaro (1/2) Lanche: Pao 12 graos (2 fatias) + Requeijão (30g) + Peito de Peru (5 fatias) + Maça (1)+ Castanha Para(1) Almoço: Arroz Integral (200g) + Feijao (100g) + Azeite (1c sopa) + Nozes (3 unid) + Peito de Frango (250g) + Legumes e salada a vontade + 1 fruta Pré treino: = Desjejum Pós Treino: Whey (30g) + Dxtrose (1 scoop) + vitamina C + Glutamina (5g) Janta: Peito de Frango (300g) + Legumes + Salada Ceita: Whey (30g) + Caseina (30g)+ ZMA (1 cap) ------------ A ideia é fazer um ciclo simples, nd muito complexo, pois como me alimento bem e me suplemento legal acredito q terei bons ganhos, minha unica grande preucupação seria com a conversão em DHT, visto q tenho tendencia a calvice, queria saber a opniao de vcs sobre meu ciclo Pensei na opção tb de adm o enantato inves do propi Grande Abraço

Dependedo muito do que vc quer pra sua vida, seus opbjetivos e talz Talvez se vc melhorar sua alimentação e começar/melhorar sua suplementação vc possa se sentir melhor preparado para o dia, nao sei, acho q vale a pena tentar Eu já penso diferente, sou a favor do treinamento de peso Abraços