vpviana

opa, acompanhando... aonde vc conseguiu o c4? tentei comprar mas nao acho pra venda.

kkkkkk. rachei com esse tópico. Primeiro o nóia jogou fora o suplemento depois disse q era pegadinha do malandro. Depois me aparece um mutante que cresceu 10cm de braço em 1 ano tomando só no wey. kkkkkk Eu to no segundo pote de 1mr. Produto é fantastico. Em alguns exercicios faço 3x7 na piramide. 7 repeticoes com 1 peso, diminuo 5 faço mais 7 repeticoes, diminuo mais 5 faço mais 7 repeticoes . 3x. na ultima la pela quinta repetição ja vai naquela raça, quando olha no espelho parece q eu sou um psicopata. Sangue no olho, travando os dentes. hahuauhahu. Ele deixa o jack no chinelo. Em relação ao no shotgun, ele da mais pump e mais energia pra malhar, porem tive mais ganho de massa com definicição com o shotgun. O problema é que eu não aguentava o gosto de fruit punch do shotgun. estomago ate embrulha de lembrar. hehehe. continue o relato e bons ganhos. edit: meu proximo pre treino vai ser o white flood se chegar. hehehe. Ja encomendei. há bons relatos dele na gringa. vamos ver.

cara, é um meio termo. todos os indices estao bons menos do abdomen. Ao inves de ficar me matando na esteira e comer uma lasanha depois eu fui em um nutricionista pra me educar a comer. A intenção nossa é reduzir para 10% a gordura corporal. Tem dado resultado em 2 semanas perdi 2,5kg. Cara, eu to na terceira semana tomando o jack3d, apenas 1 scoop por dia. 2 dias tomei 1 e meio mas deu um pouco de formigamento. hehehe. To começando a ver resultado agora, não so pelo jack3d mas sinto q ele tem grande influencia. To bem satisfeito com o produto, o que deixou surpreso foi que começei a suar que nem um leitao quando faço atividade fisica. Malhando eu nao suava como eu estou e depois da minha corridinha de meia hora, parece que peguei chuva. Pega esse seu que ta aberto e termina ele e avalia o produto até o final. Vc pode se surpreender.

Fala grub. to voltando a malhar agora e to tomando o jack3d. To na terceira semana, to curtindo viu cara, to tomando 1 scoop so. Fui no nutricionista, to com uma dieta bacana, etc, etc. Tenho 1,64, atualmente com 66kg. To querendo ir pros 60. Percentual de gordura meu é de 16%, medindo isolado to om 21% na barriga (FUUUU). Malhei 5 anos mas tive q para por causa de faculdade e trabalho. Terminei a facu fiquei um tempo parado e resolvi volta a malhar pq a coisa tava ficando preta. Mas cara, nao entendo muito sobre dieta, suplementacao etc, mas vendo pelas suas fotos o pessoal tem razao. Pra secar tem q ter musculo. Se fosse vc procurava ganhar massa muscular pra depois, se necessario cortar. e se quiser vender o jack3d eu compro! hehehe. me manda mp