Evolution22

blz mano... acompanhe vou postar até o final do no shotgun e no synthesize...

segunda-feira(6 scoop): treino de costa e biceps no-shotgun mhf-1 Pump: bom Resistência: muito boa Força:subiu um pouco Vascularização: no biceps ta aparecendo Fadiga:nem um pouco. Efeito colateral:nenhum pump pós treino: normal fiquei sabado e domingo sem treinar... Obs: o treino foi bem pesado, abodomên definindo (rsrs) muito bom... é isoo ai pessoal vamos ver amanha... bora treinar.

mando whey depois de 30 miinutos de tomar no synthesize... weihgt gainer eu uso antes de dormir...

tomo no-synthesize logo após do treino, e depois mando só whey 40 gramas... to tomando weight gainer hardcore (muscletech) pra ter ganhos de massa magra... treino 5 dias por semana...

é verdade cara, o no-synthesize é muito bom vou sentir o efeito dele melhor, nessa semana agora... bora treinar pessoal... Uma coisa que achei legal, os cara da academia tão pensando que to tomando bomba... to inchando d+ kkkkkkkkkk suplemento bom é outra coisa... vpx marca de qualidade...

minha refeiçao é 1:30 antes do no shotgun mhf-1 eu como duas bananas, tomo 2 iorgutes natural, e duas fatias de pão 12 grãos com queijo... é isso ai, eu deixo essa alimentação pré bem leve, para conseguir usufluir o maximo do no- shotgun mhf-1 e depois na pós no synthesize...

força, ganho de massa magra, definiçao do abdomên ... ele ta cumprindo no requisito definição, mas na força cara ta deixando a desejar, tomara que essa semana aumente mais...

sexta-feira( 5scoop)hoje: no shotgun mhf-1 treino de peito e triceps Pump: enorme Resistência: acima do normal Força:normal Vascularização: no ombro ta engrossando Fadiga:nenhuma Efeito colateral:um pouco de dor de cabeça... pump pós treino:bom ontem mandei o no-synthesize mhf-1 segurou bastante o pump, e deu uma relaxada nos musculos... resumo da semana: o no shotgun mhf-1 foi bom, espero que seja melhor semana que vem, to treinando com intensidade. Percebi que meu abdomên esta dando uma definida maior, suadeira total durante o treino. o No synthesize mhf-1 tomei ontem e hoje, ele cumpre na recuperação muscular, pois senti que os musculos estavam mais bombeados e duros... é isso ai pessoal semana que vem tem mais... o combo da vpx é bom, mas é necessario seguir a risca para não usar uma alimentação errada durante o uso para maiores efeitos... bora treinar pessoal... acompanhem vou relatar até o final...

um só ja é suficiente, tem gente que começa sentir efeito do no shotgun só depois de duas semanas... jajá to indo treinar... no synthesize mhf-1 deixa o corpo bem relaxado.... t+ volto depois para relatar...

é para sentir maiores efeitos, é necessario uma alimentação leve antes do scoop do shotgun... faz o teste é muito mais eficaz...

sim jay um scoop por treino, na segunda vez meus musculos incharam e ficaram duro que nem pedra cara. to usando 1:30 depois da ultima refeição... Recomendo vc comer frutas e iorgurte nessa refeição antes de mandar o No shotgun. qual shotgun é o seu? abraços... jay na força eu ja tive um aumento significativo...

quinta feira( 4scoop)hoje: no shotgun mhf-1 treino de costas e biceps Pump: muito bom Resistência: acima do normal Força:aumentei muito os pesos Vascularização: no biceps saiu (rsrs) Fadiga:nenhuma Efeito colateral:nenhum pump pós treino: de ontem fiquei como se estivesse saido da academia... chegou no-synthesize tomei agora a pouco... vamos ver amanha... acompanhem ai pessoal... esse combo da vpx é perfeito...

kkkkkkkkkkk pior que é verdade,t o indo treina jajá eu volto para relatar... train insane

To ligado, minha alimentação não ta ruim ... Eu to com minha alimentação boa, como em 3 em 3 horas... muita fruta, peito de frango, atum , pao integral 7 e 12 grãos, arroz integral e muito mais...

blz hoje vou relatar depois do treino(costa e biceps,abdominais)... espero que No shotgun me surpreenda...

cara vou falar a verdade... terminei um pote de 1mr (lima lemon) o sabor é horrivel, e não senti muita energia...(só insonia) comecei essa semana com no Shotgun mhf-1 (exotic fruit) é uma delicia cara, e sem falar do efeito dele é o melhor suplemento pré treino que tomei...( já tomei( no xplode, nano vapor, jackd 3d, 1mr e agora no shotgun)

vou tomar o No synthesize logo apos o treino e depois de 30 minutos a whey protein 40 gramas... acompanhem o relato amanhã tem mais...

Quarta -feira (3 scoop)hoje: treino de ombro e perna No shotgun mhf-1 Pump: enorme no ombro, perna pantu ficou gigante... Resistência: acima do normal Força:muito boa Vascularização: no ombro uma veia saltando. Fadiga:nenhuma Efeito colateral:nenhum to tomando weight gainer hardcore( muscletech), um hipercalorico. to sem dieta cara. comendo normal... (peito de frango no almoço e na janta, atum...) No synthesize chega amanha cara... vou tomar ele no pos treino...

Eai pessoal... vou começar a relatar sobre esse combo... que começei segunda feira... No shotgun mhf-1 sabor: exotic fruit No synthesize mhf-1 sabor: grape Segunda-feira (1 scoop): (treino de costas e biceps) No shotgun mhf-1 Pump:bom Resistência: normal Força:normal Vascularização:normal Fadiga:nenhuma Efeito colateral: só um formigamento no pescoço e nas costa. Nesse primeiro scoop senti que os musculos inflaram bastante,Parece que meu corpo vai se dar bem com esse suplemento. Terça-feira (2 scoop): Treino de peito e triceps No shotgun mhf-1 Pump:bom Resistência: acima do normal Força:boa Vascularização: ainda não. Fadiga:nenhuma Efeito colateral:formigação. hoje o treino foi top.