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Tless

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  1. Tless

    [Relato] Monster Extreme Black + Basico

    Tless respondeu ao tópico de Thiago1992 em Dieta e suplementação
    Vou começar a usar suplemento depois do carnaval... Tenho em mente tomar creatina whey protein e malto durante a muculação. O que acha tenho que adicionar mais alguma suplemento ?
  2. Tless

    [Relato] Monster Extreme Black + Basico

    Tless respondeu ao tópico de Thiago1992 em Dieta e suplementação
    Voltei a malhar segunda feira.... estava um mês parado... sou bem fino ainda. Bom então o que me aconselha a tomar de suplemento agora que ñ seja tão caro. Antes de eu parar de malhar eu estava tomando 2comprimidos de bcaa antes + massa, malto durante o treino, 2comprimidos de bcaa depois isso será o suficiente a principio para bons ganhos ?
  3. Tless

    [Relato] Monster Extreme Black + Basico

    Tless respondeu ao tópico de Thiago1992 em Dieta e suplementação
    Acompanhando... Um amigo meu me aconselhou tbm a tomar "Monster Extreme Black", ele ja esta tomando a um mês e ja ganhou cerca de 8kg. Talvez eu comece a tomar depois do carnaval. abrç

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