Ricardo Oliveira
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Ricardo Oliveira recebeu reputação de Miss Celeste em Suplementação Para Iniciante Ectomorfo
irmão quem que invento essa teoria que ele não pode tomar suplementos? só pq tem 1 mes de academia? USAHUSIAHASU da licença vai...
isso ai brother, só iria optar por suplementos internacionais, mais já que este eh o unico recurso ta indo bem, mande uma glutamina, afinal vc é ectomorfo (como eu) e perde massa magra fácil, e a gluta ajuda a da uma segurada! abraços e bons treinos!