boa tarde galeraaaa.... tudo bem ???
faço academia faço 1 ano mais oumenos ... consegui chegar onde sempre quis , que foi perder peso e gordura ,pois era digamos gordinho ... apliquei lipostabil 1 cx e meia , e stanazolol depot meio ciclo apenas ....
agora estou tomando stanazolol comprimidos 10 mg , e ganhei alguns comprimidos de M-DROL , gostaria de saber se posso misturar os dois , como devo tomar os dois , estou tomando apenas , HGH IGF-1 , whey zero de gordura hidrolizado , bcaa , colageno , jack 3d.. e mais nada.... o que mais devo tomar , devo constatar que tenho tendencia a engordar ...... nao posso tomar nada de retenha liguido ...
me ajudem ai .... alimentação normal
café da manhã
almoço arroz integral grango grelhado... algo leve a tarde , e quando janto , sempre sem feijão ...e depois das 22 nao como mais nada...... apenas uma fruta uma torrada algo do tipo...
abração
o que devo mudar