Gwydion
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Ei galera tudo bem? Estou com uma dúvida... Tenho 21 anos faz 1 ano que eu treino na academia e alguns meses que faço natação. Tomei 1 ciclo de durateston, pesava 63 kg hoje peso 72, tenho 1.87 de altura queria saber de quanto em quanto tempo que eu posso tomar não estou feliz ainda com o meu corpo ainda me acho magro queria um pouco mais de massa, se eu intercalar 3 decas e 3 duras será que resolve?