Ofuckyea

PowerFury, isso mesmo q eu eu tenho medo, a sub dosagem, a informaçao errada. Ja tomei da probiotica e achei um belo lixo mesmo tendo nas informaçoes nutricionais uma aparencia boa

Molecada, comparando os wheys da optmun e o da x-pharma, o segundo é um otimo whey levando-se em conta o preço e suas informaçoes nutricionais. mas o que realmente eu me pergunto é se é confiavel as informaçoes que o produto traz. Alguem sabe a materia prima do qual é feito esse whey? O da optmiun a gente ja sabe que vale a pena, é bom , mas esse nacional tambem vale a pena? pelo preço e e sua confiabilidade. https://comparesuplementos.com.br/?action=compare Ambos com 30g na porçao tendo 24 g de proteina. O aminograma é praticamente igual : Em isoleucina o optimum tem mais, em leucina o x-pharma tem mais, em acido glutamico o x-pharma ganha.. Bom, a grande é questao é essa : vale mesmo a pena apostar no nacional? questao de custo e qualidade tambem

ahiuaha pois é, da caixinha só é sacanagem mas eh, por enquanto, toda a informaçao que tenho. Se alguem bom de olho ver algo errado..

Pessoal , gostaria de saber se o lipo da foto pode ser falso ou nao. Infelizmente, é a unica foto que tenho e o valor esta em 140,00. Alguma conclusao pode ser tirada a partir da imagem? https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/306511_295970533840069_1118315153_n.jpg

é entao, expressei mal. É evitar perda de massa musucular

O uso de um termogenico atrapalha até quanto os ganhos de massa muscular? Usar algum suplemento como whey ou BCAA durante a fase de cut juntamente com o termogenico vale a pena?

Num treino de ganho de massa muscular o que seria mais eficaz : Whey + BCAA ou Whey + Dextrose ? Eu acho que seria melhor usar os 3, não? Mas por falta de dinheiro, qual seria a melhor opção?

eu acho bom, faço jiu jitsu com a academia e sinto um trabalho mais aerobico, 2 horas de jiu jitsu. Prefiro deixar por conta da luta o trabalho aerobico visto que acho correr na esteira muito chato.