Oi pessoal!tava pensando em voltar pra musculação,iria pra academia de segunda até sexta,e tambem era praticante de Kyokushin(pretendo voltar quando começar a musculação)a luta seria 3 vezes na semana e a musculação 5 vesses...gostaria da opinião de vcs sobre isso os dias de luta seriam segunda,quarta e sexta...vlw!