Eae pessoal, malho a 6 meses e esse vai ser o meu primeiro ciclo, Minhas Medidas:
Altura: 1,90cm
Peso: 92kg
Braço: 40cm
BF: 13%
Idade: 21
CICLO DE 10 SEMANAS - Para ganho de Massa Magra + definição
Da 1ª Semana até a 8ª Semana - 300mg De CICLO 6 na SEG. e 300mg na QUI.
Da 5ª Semana até a 10ª Semana - 60mg De Stano(comp.) Todo Santo Dia (6 comprimidos divido em 8h diarias) 2 - 2 - 2
TPC -
TAMOXFENO - Tomar durante o ciclo, 10mg/dia(1COMPR.)
Se sentir sensibilidade almentar para 20mg/dia(2COMPR.)
CLOMID - TOMAR 1 DIA APÓS A ÚLTIMA DOSAGEM DE STANO. DURANTE 3 SEMANAS
DO 1º - 10º TOMAR 100mg/dia(2COMPR.) / 40mg tamox
DO 11º - 21º TOMAR 50mg/dia(1COMPR) / 20mg tamox
Proteção
Silimarina - 1COMP/DIA, durante o ciclo.
Suplementação:
Whey Protein - Dymatize
Creatina - Dymatize
Malto - Athletica
Dextrose - Athletica
Aguardo a sugestão de todos,
Valeuu