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Fórum Hipertrofia

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nunally123

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  1. nunally123

    Qual Seu Apelido?

    nunally123 respondeu ao tópico de Tiagooo em Off-Topic
    Tampinha
  2. nunally123

    O Centésimo Macaco

    nunally123 respondeu ao tópico de DraggO em Off-Topic
    Eu tb nao li mais feliz 2011!
  3. nunally123

    [Oficial] Imagens Engraçadas/Memes

    nunally123 respondeu ao tópico de brunoow em Off-Topic
  4. nunally123

    Confessionário

    nunally123 respondeu ao tópico de babuino em Off-Topic
    Parei de malhar por preguiça mais ano que vem voltarei ( todo mundo fala isso)
  5. nunally123

    Treino Para O Braço E Pernas

    nunally123 postou um tópico em Treinamento
    Duas perguntas esse fórum é para aquelas pessoas fisiculturistas ou pra gente assim magra, como eu? cada foto intimidante, gente com 100 kg, toneladas de musculos. Enfim eu malhei um ano em duas academias, diferentes 6 meses cada, nao sei por preguiça ou o programa era fraquissimo nao vi resultado algum. Alguem sabe algo que realmente funcione para tirar aquela maldita flacidez embaixo do braço e engrossar as pernas? só quero dar uma melhoradinha coisa basica. As fotos que eu vi de antes e depois me animaram pra mim ainda resta esperança.

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