_Johnny_
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Eai Galera, tenho 1 mes e meio de academia.. um amigo paro de tomar creatina e eu pedi pra ele me arrumar para ver se pode dar algum resultado.. tem 20 bagas ainda.. tenho 1.75 e 68 kg e acabei de fazer 18 anos, voces acham que da algum resultado ? Creatina da suplemento. ps: nunca tomei algum tipo de splemento. Obrigado, Espero opniões !