Growth12

Estou planejando iniciar meu primeiro ciclo com 200mg/semana de enantato de testosterona (1ml), com duração entre 12 a 15 semanas. Informações pessoais: Idade: 27 anos Altura: 1,77 m Peso: 83 kg Percentual de gordura corporal: 19% Objetivo: Bullking, foco pernas Preciso de sugestao para treinos durante o ciclo: de Upper/Lower, tenho desconfortos nos exercicios de Stiff e Terra. Acham o ciclo uma boa para quem vai iniciar no mundo dos AES? Sei que muitos vão dizer que não compensa, e que se for para iniciar um ciclo, o ideal seria fazer de forma mais agressiva. No entanto, essa será minha primeira experiência com AES, e meu objetivo é justamente observar como meu corpo reage e se adapta. Estou considerando um ciclo de 12 semanas dentro da proposta de um primeiro contato mais controlado. Essa duração seria adequada ou faria mais sentido estender um pouco mais, para consolidar resultados?