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Lid

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Tudo que Lid postou

  1. Olá, vou postar meu relato aqui... Já treino há alguns anos, no entanto, peguei firme faz 3 anos, depois de ser mãe, ocasião em que engordei 22 kg. Após passar por uma depressão pós-parto, decidi voltar aos treinos e focar ainda mais. No momento sigo treinando e evoluindo a cada dia mais. Em um futuro, não muito distante, pretendo entrar para o fisiculturismo, pois passei a amar essa vida. Ainda não tomei nem um tipo de anabol... Quero evoluir naturalmente um pouco mais, para não depender, mas usar para somar na evolução... Se quiserem dar conselhos, aceito de bom grado...ESSA FOTO FOI TIRADA HOJE - 02/05/2025

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