pelevrone013cgn
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pelevrone013cgn recebeu reputação de Lukinish em Vou começar o uso de ClenbuterolVou começar o uso de Clem (Vitapulmin).
Quais cuidados devo tomar durante o ciclo? Devo aumentar o consumo de proteína diário? Os colaterais são fortes? Existe algum que eu devo me preocupar? Alguma suplementação para evitar | diminuir os colaterais?
Tenho 87kg, 169cm. Treinos todos os dias da semana (sábado e domingo é day off).
Devo admitir que não tenho habito de fazer cardio.
tenho uma alimentação balanceada e não faço a contagem das calorias, porém tenho plena ciência que estou em déficit. Suplemento com whey e creatina (apenas). Tomo muito café e tomo muito energético baixo em açúcar.
Enfim existe alguma dica que eu não tenha perguntado que seria bom eu saber?
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pelevrone013cgn recebeu reputação de piquaj em Vou começar o uso de ClenbuterolVou começar o uso de Clem (Vitapulmin).
Quais cuidados devo tomar durante o ciclo? Devo aumentar o consumo de proteína diário? Os colaterais são fortes? Existe algum que eu devo me preocupar? Alguma suplementação para evitar | diminuir os colaterais?
Tenho 87kg, 169cm. Treinos todos os dias da semana (sábado e domingo é day off).
Devo admitir que não tenho habito de fazer cardio.
tenho uma alimentação balanceada e não faço a contagem das calorias, porém tenho plena ciência que estou em déficit. Suplemento com whey e creatina (apenas). Tomo muito café e tomo muito energético baixo em açúcar.
Enfim existe alguma dica que eu não tenha perguntado que seria bom eu saber?
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pelevrone013cgn recebeu reputação de andersonluisr em Vou começar o uso de ClenbuterolShow vou começar a fazer, cardio eu faço porem não está na minha rotina ( vou incluir).
Tenho uma balança em casa e o app de contar as Kcals e macros. Outra coisa que vou me habituar.
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pelevrone013cgn recebeu reputação de surf em Vou começar o uso de ClenbuterolVou começar o uso de Clem (Vitapulmin).
Quais cuidados devo tomar durante o ciclo? Devo aumentar o consumo de proteína diário? Os colaterais são fortes? Existe algum que eu devo me preocupar? Alguma suplementação para evitar | diminuir os colaterais?
Tenho 87kg, 169cm. Treinos todos os dias da semana (sábado e domingo é day off).
Devo admitir que não tenho habito de fazer cardio.
tenho uma alimentação balanceada e não faço a contagem das calorias, porém tenho plena ciência que estou em déficit. Suplemento com whey e creatina (apenas). Tomo muito café e tomo muito energético baixo em açúcar.
Enfim existe alguma dica que eu não tenha perguntado que seria bom eu saber?
