Rapaziada, tenho 26 anos e depois de anos de treino, suplementos e estabilização muscular resolvi fazer meu primeiro ciclo.
Como é o primeiro resolvi não "apelar" muito e fiz um ciclo moderado.
Treino há muito anos, mas initerruptamente desde março deste ano. Treino pesado e orientado.
Peso: 75 kg
Altura: 1,70 m
Braço: 39 cm
Objetivo: Ganho de massa magra.
O ciclo é o seguinte:
1-6 Dura - uma vez na semana (250 mg)
1-6 Stano (Landerlan) - 4 vezes na semana (200 mg)
Sei que a Stano vai ser dolorida, mas resolvi apostar na dosagem alta de Stano na semana e a Dura equilibrando a Testosterona e dando volume.
A TPC é SERMS com Clomid (Indux) e Tamox.
1-14 100mg/dia clomid + 40mg/dia tamox
14-28 50mg/dia clomid + 20mg/dia tamox
Vcs acham que devo incluir Tribullus na TPC também ou vou assim mesmo? Alguma Vita E ou silimarina?
Suplementação farei com blend de proteínas (Syntha-6 da BSN) e BCAA's. Proteínas (Syntha-6) de manhã, BCAA antes e depois do treino e shake de Syntha-6 a noite no pós-treino novamente.
O que acham da suplementação?
Façam os comentários estou aberto à críticas construtivas.
Abraços