Bom presizo de ajuda eu treino JIU JITSU ha 2 anos e queria saber si eu posso tomar DURATESTON pra ganhar um pouco de corpo i si puder tomar qual a quantidade indicada ki posso tomar
lembrando ki eu não fasso Musculação eu só treino JIU JITSU i queria ganhar um pouco mais de corpo
tenho 22 anos
47 Kilos
1,65 de altura
me alimento bem passei por nutricionistas mais naum consigo engordar mi ajudem ai