GCDA

Bom dia meus amigos! Hoje farei uma experiência com marcas de GH. Apliquei 7≈8ui de Criscy IM no bíceps com agulha 13x3 (Cara que delícia! Nunca uma agulha entrou tão de boa) às 10:50 antes do almoço. Por volta de 13:30 a 14h farei o exame de IGF-1. As próximas aplicações usarei genotropin e na 3ª, farei o mesmo teste. Usei entre 7 e 8 porque o criscy por ser de bujão, é meio difícil pegar a quantidade 100% exata. Uma dúvida, já usaram IV? Tem algum colateral tipo, dor de cabeça, sono, sede, pressão, (…) se feito assim?

Po, comprei e passei. Em 25 minutos deu um alívio. Tentei gelol, diclofenato, essas ervas aí de canela de velho, mas esse aí foi o que deu o grau.

Kkkk isso já não era óbvio? Nessa brincadeira eu to com o dobro de quadríceps.

Faz sentido por a trembo ser a piorzinha. E na sua experiência quanto a tecido fibroso, a maior causa tá em qual desses? Solvente, sal, furo, óleo…

Top. Meus treinos, principalmente de poses tão bem bostas desde o Natal por causa da intoxicação. ainda nao fiquei 100%, mas jaja vou cair firme nas poses

Shape após intoxicação alimentar grave. Foram 7 dias bebendo só suco de caixinha, vomitando e cagando litros! Vou voltar a semana zero de bulking e vamos que vamos!

Meu amigo, eu nem to conseguindo andar kkk Músculo virgem é paia, nunca que ia imaginar sentir essa desgraça de novo. Minha perna ganhou 3cm de inflamação kkkk quase uma localizada. Será que a partir da quarta começa a ficar de boa ou leva meses? To fazendo essas técnicas que citou, continuo defunto kkk

Opa! Já fazem 4 anos que aplico apenas no vasto porção superior e inferior, ventro glúteo e glúteo máximo. Infelizmente, meus pontos no glúteo ficaram muito vascularizados e sempre que o óleo se espalha no músculo, alguma coisa vai pra algum vasinho e dá aquele mal estar que dura umas 3-4 horas de óleo no sangue. Daí resolvi há um mês tirar a virgindade do deltóide medial, deltóide posterior e reto femoral, todos variando em porção superior e inferior, máximo 1mL deltóide e 1.5mL reto femoral, dando no mínimo uns 12 dias de descanso. Foram só duas aplicações em cada até o momento e mano…. P*** QUE PARIU, tinha esquecido o que é ficar aleijado kkkkk me deem uma luz aí, pois de verdade não me recordo como foi no início do glúteo e vasto comigo. Quanto tempo essa desgraça demora a parar de inflamar tanto? Se eu fizer vários pontos no mesmo músculo, tipo, 5 pontos variados no mesmo reto femoral com 0.3mL cada, vai inflamar menos? Ou vai dar no mesmo pela quantidade de lesões da agulha (30x6 agora)? Afinal, o vilão é o sal, o óleo ou a perfuração (sei que todos causam fibrose e inflamação, mas qual é disparado o maior monstro?) Muitas perguntas, foi mal! Kkk me empolguei.

Eu comecei a usar dps de 7 anos treinando musculação mesclada com atletismo. Acho que dá pra ficar mais um tempo natural, não acha?

Obrigado a todos! Gosto muito de ver diferentes pontos de vista. Apenas se atentem que, como falei no início, de 2023 a 2024, 11 meses, eu coloquei 8kg de massa magra neste condicionamento com esta minha metodologia de treinos e drogas. Com metodologia de menos volume e metade das drogas, foram 10kg em 3 anos (63-70-71-73). Então não farei alterações, mas agradeço muito os feedbacks, e vamos acompanhando. Neste período de 11 meses consumi de 4 a 5 mil calorias, de forma crescente. Não pretendo passar de 4000 agora, pois vi uma eficiência melhor nesta faixa quanto a taxa de ganho de gordura e músculo em mim.

É offshore! Realmente, esse aqui tem uma diferenciada! Mas dos 5 últimos plsv que passei, todos tinham uma academia decente. Dei sorte

Então, eu trabalho numa praça de máquinas com 90dB de ruído, 50 graus C de temperatura, poeira, balanço, vibração, tendo que me enfiar nos buracos mais inoportunos pra fazer manutenção em equipamentos velhos, sujos de óleo/graxa/esgoto e oxidados, onde um parafuso apertado errado custa centenas de milhares de dólares de prejuízo, exposto a sistemas com pressões e temperaturas que se explodirem derrubam uma plataforma, tendo de carregar pesos pra lá e pra cá, subir e descer escadas 40x por dia, 12h por dia, de seg a seg sem folga, dormindo 7h no máximo por noite num quarto barulhento, isso quando não sou acordado para fazer simulados, me esforçando para conseguir comer arroz com frango, com cobrança gerencial 24/7 por estar num cargo superior, no meio do nada no oceano, as vezes por 20, as vezes por 40 dias, com uma internet de merda, ficando as vezes 18, as vezes 10 dias em casa. Se eu tiver uma treta eu acho que cochilo de tédio kkk

Mano, sabe o mais doido??? A trembo me deixa com o psicológico muito bom, principalmente para focar no meu trabalho que é extremamente pesado. Na outra mão, a deca me deixa muito sensível e depressivo, pra mim é inviável. Um dos motivos de eu ter escolhido a trembo foi justamente por estar com o psicológico meio abalado da pressão do trabalho, somado a um problema estomacal que tenho, cirurgias da minha mãe e termino de um relacionamento, tudo junto. A trembo me deixa mais “blindado”.

Obrigado pelas dicas!

A 16x voador / 7x supino inclinado / 8x abs B 22x puxadas fechadas / 10x meio deadlift (faço também 12x de puxada com 60% da carga na parcial encurtada apenas pensando em trabalhar o controle de contração da porção debaixo do latíssimo) C 12x supino inclinado / 6x triceps corda / 6x triceps testa pronada / 6x remada fechada D 10x elevação lateral cabo / 6x elevação frontal no banco inclinado cabo / 8x crucifixo inverso / 12x cadeira adutora E 18x cadeira flexora / 16x cadeira extensora / 10x elevação pélvica F 12x rosca martelo no cabo alongada / 10x rosca triceps (corda e pronado) / 10x tríceps testa (corda e pronado) eu só evolui de verdade mesmo com isolados e alto volume

Eu sempre pensei assim, mas na boa, tenho visto que essa mesma quantidade é mais que o suficiente pra segurar músculo durante a restrição calórica. Eu pelo menos seco com muita facilidade e bastante, ao contrário de ganhar. Então não aumentaria pra uma prep por exemplo. Nos 90 talvez 2g, mas não tenho pretensão de subir mais. GH vai ser só um experimento por enquanto. Enfim, eu fiquei 3 anos e meio nos 500 de testo, tá sendo um experimento. Quando chegar nos 90 seco (que falta muito) pensarei nisso kkk mas no longo prazo, a carta na manga é consistência e tempo. Muito mais importante que qualquer quantidade de droga. Eu sou bem consistente.

Pra mim é de boa, tolero bem. quanto a saúde, faço exames trimestrais de sangue e imagem, uso protetores cardíacos, etc. Sem insulina. Vou usar no pós, usar o pico de insulina natural. A divisão em remada e puxada é apenas por conta do volume num único dia que ficaria muito puxado. O treino pra mim está ótimo. Se encaixa muito bem no meu volume semanal e rotina. Consigo progredir constantemente e dar o máximo em todos. Me recupero bem, etc. Manterei tudo como está, o que devo subir mais são as calorias.

Cheio de diarreia, mas to mantendo os treinos! Atualmente fazendo um ABCDEFABC… sem dayoff A peito e abs B puxadas e paravertebral C peito, triceps e remadas D Ombros e adutores E Quads, posterior e glúteo F Biceps e tríceps Foco em peito = tríceps > latíssimo >> posterior. Biceps estou trabalhando apenas com ênfase no braquial. As séries semanais variam na faixa de 40 > 20 > 10 conforme o foco do grupamento. Esse bulking farei com enan trembo por curiosidade. Quero comparar com minha experiência com a deca nandro. Será 1g enan testo + 500mg enan trem + 24ui/sem GH. Calorias agora em 3200kcal e cardio reduzido de 16 mil para 13 mil passos. Que venha 2025! Feliz ano novo terráqueos.

Não sei o que comi aqui no navio nesse Natal, nem chutei o balde, mas peguei uma intoxicação fodida. cagando igual um pato, mal estar da porra. Mas não to deixando de treinar não, só reduzi o cardio e vou pular uns treinos de mobilidade e poses. fiz essas aqui sem o menor saco só para checar a condição mesmo:

E vocês, senhores? chutaram o balde nesse natal?

E vamos de semana 1/13 de bulking Protocolo: • 750mg enantato testo; • 500mg enantato trembo; • Iniciarei com 24ui de GH por semana quando desembarcar, sendo 8 ui em 3 treinos de ponto fraco; • Subi de 2800 para 3200kcals. Subirei mais sob demanda; • Aumento do volume semanal em triceps, peito e latíssimo, redução nos demais; • De 14 a 17 mil passos diários; • O bulking poderá ser extendido a depender do ganho de gordura. O prazo limite serão 12 semanas antes do Mr. Rio ou antes do Mr. Zona Oeste. Dependerá da minha escala de embarque. Não sei meu peso hoje pois estou a bordo, mas há duas semanas com pouca diferença de BF estava com 81kg. No meu limite da condição acredito ter batido 80kg. Vamos ver o resultado!

De boa, retenção não tá muito no meu radar não. PA blz, vou monitorar aqui. Obgd! Só quero usar no bulking, pra dar aquele 1% a mais no ganho de massa muscular mesmo.

Vou fazer de igf para ambos, nao é tao caro. Se bater não tem erro haha Eu vou comprar na farmácia mesmo

Pretende fazer exames?

Galera bota um terror pelo preço. Imagino que seja só por ser lab br. Já usou?