Claudio Pereira Junior

Assino baixo.

quem sabe te ajude.
 

130kg pra 1,82 tu tá bem obeso irmão e isso vai muito mais te prejudicar do que ajudar
 
Sei que parece clichê mas a realidade é que tu só vai mudar quando aprender a comer e incorporar atividade física na tua vida(seja com um nutri ou um coach, um médico)
 
pensaria em tirar pelo menos uns 30kg antes de pensar  bomba 

Cara, troca tudo por dietateston.
 
tu vai só se frustrar usando isso aí nessa condição.
 
Tu ta perdidinho, vai ferrar o resto da saúde que tem.

Boa noite…
 
     Adquiri uma Stano (50 Mg/ml) e uma Dura (250mg/ml). Gostaria da opinião / dicas de vocês sobre como devo tomar e quantidade.
 
182 mt
130 kg 
37 anos
 
Obs.: Já tomei algumas durateston no passado, mas nada sério !