Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Lucas9600

Membro
  • Total de itens

    46
  • Registro em

  • Última visita

Tudo que Lucas9600 postou

  1. Eu tbm tirei fotos,quando terminar o pote eu posto a diferença
  2. Pode tomar 30min antes do treino
  3. Vle cara,vc compro o seu aonde?
  4. Pessoal oque eu tenhoa fala a respeito do Lipo6black,é que ele é surpreendente,tava correndo 12 min e caminhava até dar 30min,agora to aguentando correr os 30
  5. Mas sera que eu ñ vou engordar cara?Flw
  6. Galera suei que nem um condenado,miha bermuda parecia que eu tinha pulado em uma piscina,tenho mais 22 dias de lipo 6 black,sera que vira mandar um whey protein isolado?
  7. Cara na moral,meus parabens de coração,to nessa luta,quando vi sua foto de antes/depois,deu inspiração,de ñ parar nunca
  8. Eu dei uma pausa galera,vo voltar a tomar no inicio de janeiro com treino novo,Vlw
  9. Galera começei a treina em circuito,treino total de 6 exercicios fasso 2 exercicios em b-set e corro 10 min. até da os 30min,ou seja to correndo maia doque antes,a cada 10 min. correndo da o total +/- de uns 1.4km,e hoje fiz mais 60min de bicicleta,foi otimo,em janeiro ja entro com treino novo,ai eu ja posto,as costas ja esta aparecendo a definição,ja ta aparecendo os gominhos kkkkk Vlw galera Boas festas a todos e um prospero ano novo
  10. Bom galera ja vo comessa essa semana mandando 3caps antes do treino,nessas férias vo treina de manha,vamo ve no que da éssas 3caps,vo treina daqui a pouco,depois eu volto e posto como foi
  11. Ha otimos resultados para todos!!!
  12. Cara;visivelmente éo que mais se percebe;sabe aqueles pneuzinhos?intão na camiseta ja esta sumindo;definição tambem nos braços;uma parte da barriga,é bom de mais mesmo Obrigados a todos por estarem seguindo Abraços!!!
  13. Ta da seguinte maneira: 1 cap. de manha e 2caps 30min antes do treino,ontem eu usei 2de manha e 3antes do treino,só que não consegui dormir anoite,semana que vem vou almentar 2+2 Flw galera,abraços!!!
  14. Valeu a todos por estarem acompanhando
  15. Paguei 180 mangos aqui na minha cidade é galera hoje a balança peso 108kg abraços!!!
  16. Bom o aerobio hoje foi d+,deus os 30min e eu não tava cansado,continuei com pique,fiz mais um pouco de steira,almentei a velocidade da corrida flw!!! Off por uns tempos
  17. O vlw por estar acompanhando,isso é uma força pra mim Opa beleza,vo postar todo dia,quando der uma semana eu posto meu peso blz Abraços!!!
  18. Passei o dia quente hoje,com o corpo a uma temperatura elevada,deu um pouco de dor de cabeça antes do treino O treino foi otimo,da muito gas,agora to en casa querendo ir correr denovo kkkkk quado fizer uma semana eu posto o peso ok Vlw galera!!!
  19. eae galera começei a toma lipo 6 black tbm segue o link: Valeu!!!
  20. Então galera to bem acima do peso e decidir nessas férias da uma perdida,entrei na musculação com 182,00mm com 120kilos,porem ja consegui perde um pouco. Então beleza,comprei o Lipo 6 Black da Nutrex,vo começar tomando 1cap. de manha e 2caps 30min antes do treino(treino atarde),começando hoje,ja tomei 1cap.agora de manha antes de ir para a escola,e ja to centindo um pouco de dores no abdomen. Idade: 16 anos ( sei que sou novo ) Peso: 112,1kg Altura: 182,00mm Treino dividido em A,B,C depois da musculação custumo fazer 30min de esteira,10min correndo descanso um pouco caminhando e depois corro mais uns 5~7 min. Bom galera to tentando regula minha alimentação,pão integral,queijo branco,leite desnatado etc,nada de refrigerantes e doces,ja faz 5 meses que treino,usei 1 mes CA da probiotica e perdi bastante medida na barriga perda de 8kg até agora. Bom pessoal agora vo pra escola,depois que voltar,atarde vou treinar e antes tomar as 2caps,depois do treino volto a relatar como que foi ok,os efeitos etc... depois postos fotos e medidas. Obrigado a todos!!! Por favor sigam,isso é uma força a mais pra eu vencer !!!
  21. To acompanhando,to presisando emagracer,to pensando em compra o lipo 6x,ja treino 6 meses,mas sem suplementos é fóda
×
×
  • Criar Novo...