andersonluisr

Só se for competição de quem come mais o fatboy ali se doeu com o apelido então ja sabemos a dieta dele... Bolacha recheada de limão (frutas) e bolo sensação por causa do morango

kkkkkkkkkkkkkkk peguei a dica do fatboy e larguei a banana e abacate e comecei a fumar pendrive de melão ice (acho que isso é fruta de verdade)

Ficou triste com o apelido amigo? acho que doeu né +18% de bf passando dica de treino e dieta é foda kkkkkkk se tu ta fugindo do desafio é porque não tens credibilidade nenhuma pra falar sobre treino e dieta

Que que tu ta falando fat boy ta fugindo de um desafio facil pra fazer eu me calar, acho que tu ta bem sem propriedade pra falar alguma coisa Garanto que minha dieta da de 10 a 0 na tua fatboy, fora minhas cargas mesmo treinando errado então quero mt saber qual a propriedade que o @realdeal fatboy tem pra falar? se eu me orgulho das cagadas que fiz com hormonio é obvio que não e to pagando o preço por isso mas aposto 100$ que mesmo fodido de colateral meu shape da de 10 a 0 no teu

kkkkkkkkkkkkk nah é muito bom ver suas colaborações em topicos "serio mesmo? Não gostei, etc..."

maluco é colaborador e aparece pra falar uma merda dessas e ainda chama os outros de redpill kkkkkk

Cara pra religar o eixo é realmente um misterio, pode levar 1 mes, 6 meses, 1 ano e talvez nunca mais voltar é esse o risco de tomar as paradinhas mas acredito que ficar mexendo no E2 enquanto não toma nada só vai agravar mais o caso e talvez pirar sua cabeça

Posso estar errado mas estais em processo de religar seu eixo por isso esta com psicologico abalado e libido/ereções fracas, acho q só tadala ou viagra nessa situação Eu não tomaria mais nada e faria exames daqui 2/3 semanas dnv pra ver como esta testo e outro marcadores

kkkkkkkkk vinagre de maça organic, glutamina, gengibre e mel ai fico zero bala

Mandei uma grama de dipirona, de acordo com o nosso alarmista acho que sobra mais 3 dias de vida. Só vou sair vivo dessa se eu comer alguma fruta ou legume

Cogitei ser o spot mas a dor começou no ombro e passou pro trapezio, doi bastante ao inclinar a cabeça para a esquerda (dor é no trapezio/ombro direito) e consigo massagear onde tem dor e parece aquelas dores de tensão

Eu fiz algo muito parecido a 9 meses atras e agora fazem 4 meses que estou fazendo tratamento com roacutan, acho que se tu tentar tu tambem consegue ter que usar roacutan

Buenas Leg day hoje Treino de hoje fiz ele só maquinas pq meu ombro/trapezio ainda esta zoado então sigo firme Panturrilha sentado 4x 15 (100kg) Mesa flexora 4x 10 (8 chapas) Flexora em pé 3x 8 (50kg) extensora unilateral 4x 10 (70kg) Leg 180 unilateral 4x 10 (60kg) Panturrilha no leg 180 2x 20 unilateral (60kg) 31/40

era pra ser só 50mg dia ja tinha mandado 500mg de dura e 600mg de deca por 2 meses e não tinha dado nada só ficado broxa (ja tive todos os colaterais merdas que são possiveis) tive tambem inicio de gineco mas controlei ou seja no fim aprendi com o erro e agora sou cagão pra altas doses e certas substancias

Mano a receita perfeita pra merda ser feita foi 500mg de dura 400 de deca 500mg de trembo 50mg de dia fiz isso por 2 semanas e já começou a estourar espinha aí eu diminui pra 350mg de trembo por 2 meses

Kkkkkkkkk mandar 500mg de trembo só pra voltar a ter acne e usar mais roacutan porque gostei dos colaterais é vou fazer essa brincadeira pra chegar daquele jeito no verão, um belo Choquito seco

Acne já saiu de acne grau 4 pra poucas inflamações e pústulas espalhadas no peito (local de maior concentração) são mais alguns meses de tratamento e realmente não adianta socar ergogenico e ignorar a pele. Agora no inverno vai mais rápido o tratamento porque eu moro em uma região que no verão fica quente e úmido daí a pele vira num cebo só quero ver se minha estratégia com pouca droga esse ano vai ter dado certo que dai ano que vem é só manter e usar as coisas corretamente ajudou bastante no tópico tmj brow

Dessa vez eu vou fazer mais montado mesmo. Comecei um bulk em março subindo de leve e vou terminar ele agora em junho, ficar julho inteiro descendo kcal devagar semana a semana até outubro que dai vou descer mais radicalmente

realmente acho que vai ser um teste e posto o que senti no meu diario (isso só vai acontecer ano que vem)

Fiz um corte agressivo de mais na dieta de dezembro a fevereiro e foram 6kg a menos, deu uma desinchada mas sinceramente não curti o resultado acho que errei a mão legal no corte de kcal e principalmente de carboidratos e estava fazendo dois cardios por dia totalizando 80minutos/dia

Cara acho que o hemo entraria mais em fase de manutenção/inicio da baixa de kcal por umas 8 semanas verificar o shape como esta, manter mais 4 semanas de hemo e dai começar a baixar legal as kcal (não sei se faz sentido mas usaria ele como consolidação da massa muscular) o masteron realmente iria entrar só quando o bf tiver bem baixo

Na verdade não sei porque enquanto eu tava tomando testo, deca, master, hemo, etc (foram ciclos diferentes) tava suave a acne, ela estourou de verdade num mega abuso de trembo e desde então não me arrisco mais a subir nada que seja muito androgenico e na verdade não estou mais usando nada alem de dose controlada de testo Acho que o negocio vai ter que ser testar mesmo vou estruturar tudo bem certinho e futuramente vou botar ele em pratica

kkkkkkkkkkkkkkkkk eu fiquei muito mais curioso agora que ele fugiu do desafio Certeza que ele tambem toma multivitaminico e testo black da oficial farma

A ideia é justamente jogar o hemogenin quando tiver nos 13% de bf, baixar até 11% pra dai entrar com master e finalizar com 12 semanas isso tudo. Acredito que até 13¢ de bf é facil de chegar só com testo, meu gasto calorico é alto durante o dia e fazer cardio é satisfatório então faço até em periodos de ganho, a dieta tbm considero facil porque eu como uma refeição em casa e fico 11 horas do dia fora com minhas 4 marmitas então não tem brecha para errar Essas 200mg de master tu mandava tipo segunda e quinta? sentia uma queda dele no organismo ou era só sucesso? minha maior duvida nesse topico era justamente essa se duas aplicações seriam o suficiente para deixar droga circulante ou se deveria aplicar 50mg todo dia (tenho zero problema com aplicação pois sou diabetico e ja faço aplicação desde os 14 anos)

kkkkkkkkk fugindo do desafio? 5kg a mais que a altura e -18% de bf kkkkkkkkkkkkkk acho que temos um fujão ta pesando quanto nhonho?