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Tiagott

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  1. Tuco Salamanca reagiu a uma resposta no tópico: Protocolo de treino
  2. lorenzo_EP reagiu a uma resposta no tópico: Protocolo de treino
  3. Tiagott

    Protocolo de treino

    Tiagott respondeu ao tópico de Tiagott em Treinamento
    Po amigão, obrigado. Mas eu quero realmente aprender e não ser refém de ficha ou de coachs do caralho.
  4. Tiagott começou a seguir Protocolo de treino
  5. Tiagott

    Protocolo de treino

    Tiagott postou um tópico em Treinamento
    Boa noite. Espero que todos estejam bem. Eu queria aprender a montar um protocolo de treinamento, estou estagnado a algum tempo. Alguma recomendação de ebooks ou algo do tipo?

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