CarlosxYx
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PArabensss mestre...
Caramba brow, orgulho de ter acompanhamento com vc..
Nao deu pra ir, mas a torcida foi grande aqui..
Vc merece msm..
Grande abraçoo
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Kaio - Tenho um "protocolo" pra voltar do dia do lixo zero bala....quer saber?
mucheck - problema é q dai vc vai ter q mudar essa assinatura rsrsrs
Ney, fique curioso sobre esse protocolo aí, pode dizer?? ehhe
abraços
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Craw, blz?
Tenho visto vc falando do green mag, e fiquei bem interessado. Pretendo usar em breve.
Aí vem a pergunta, somente o green mag no pre treino ja eh suficiente ou fica melhor combinar com outra coisa?
Ex: arginina, citrulina etc(nao manjo e nem.conheco mto essas substancias).
No pós treino ae da pra manda uma crea mono?
Abraços
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Segue firme Ney.
Abraço brow.
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E ae Ney blz?
Li as 87 paginas, meu krlho qnta informaçao haha. Parabens tanto pra vc qnto seus clientes, show demais.
Tambem quero ser mais um caso desses mas to no inicio, comecei a dieta segunda agora, mas vamo q vamo.
Parabens novamente.
Abraços ebons treinos a todos.
[Atualizado 18/01/13] Minha Experiência Com 13 Pré-Treinos
em Dieta e suplementação
Postado · Editado por CarlosxYx
Craw como vai blz?
Não consegui ler o tópico todo, meio sem tempo e tem muita informação que chega a até confundir, haha
Sei que ja falou bastante sobre isso:
BA+CM+GM+L Tyrosine
No meu caso que treino de Seg a Sex as 6:40 da matina e acordo as 6:00 caso eu usaria esse combo ficaria assim:
CM- 6-10gr 15min pré treino
GM-1 scoop 30/40min pré treino
BA- 2/3doses de 1.6gr divididas ao longo do dia(TSD) de 3 a 8hr cada dose( no caso o BA já que não é pra ser usado no pré ainda q tem o GM, como eu dividiria certo do BA pro meu caso?)
L Tyrosine- 1,5gr
OUtro combo Seria Craze+ CM+ BA, ficaria top? A fim de economizar Só CM+BA da certo tbm? teria algo a mais pra acrescentar??
Desculpa tantas perguntas, é que ja estou para comprar.
Abraços
Ahhh.. comprei no BB.com o Beast Sports Nutrition Creature Powder é bom? COmprei um ganhei outro.