mbds91
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mbds91 recebeu reputação de lorenzo_EP em Ajuda Ciclo de Durateston e Deca
Bom dia pessoal!
Pessoal, queria uma ajuda sua, estou voltando para a academia e depois de 30 dias, quero fazer um ciclo de dura e deca.
Meu BF esta alto, sou aquele falso magro com uma barriga do caralho, ajustei uma dieta e vou malhar pesado.
O que vcs sugerem para da uma secada, principalmente na região do abdome?