bruhbruce
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bruhbruce deu reputação a lorenzo_EP em A "fichinha básica" que serve pra 90% dos iniciantes.Em nenhuma. Tem que chegar perto da falha em todas.
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bruhbruce recebeu reputação de Renan Henrique em A "fichinha básica" que serve pra 90% dos iniciantes.Bom, não tenho grana para pagar nutri ou personal por isso me cadastrei aqui para aprender a me virar.
A parte do treino já foi, comecei o treino com a sua ficha lorenzo, muito obrigado.
Agora falta entender mais sobre a dieta, que ja vou caçar por ai no fórum também.
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bruhbruce recebeu reputação de D.i.o.g.o em A "fichinha básica" que serve pra 90% dos iniciantes.Bom, não tenho grana para pagar nutri ou personal por isso me cadastrei aqui para aprender a me virar.
A parte do treino já foi, comecei o treino com a sua ficha lorenzo, muito obrigado.
Agora falta entender mais sobre a dieta, que ja vou caçar por ai no fórum também.
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bruhbruce recebeu reputação de lorenzo_EP em A "fichinha básica" que serve pra 90% dos iniciantes.Bom, não tenho grana para pagar nutri ou personal por isso me cadastrei aqui para aprender a me virar.
A parte do treino já foi, comecei o treino com a sua ficha lorenzo, muito obrigado.
Agora falta entender mais sobre a dieta, que ja vou caçar por ai no fórum também.
