Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Valdir-22

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo

Histórico de Reputação

  1. Sério mesmo?
    Valdir-22 recebeu reputação de lorenzo_EP em Cliclo enantato+NPP+Primo   
    Para que seu tópico pedindo opinião sobre um ciclo não seja fechado, sem aviso prévio, favor colocar as seguintes informações:
    - Idade 31
    - Altura 1,87
    - Peso 86,9Kg
    - Percentual de gordura(BF) 16%
    - Tempo de treino 4 anos
    - Objetivo Ganho de massa magra 
    - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc)
    Enantato de testo - 1-10 300mg semana seg/quarta/sexta
    NPP - 1-10 - 300mg semana seg/quarta/sex
     
    A dúvida é como incluir a primo nesse ciclo, comprei por indicação do coach e o mesmo0 me deixou na mão, comprei homegenim e carderine também que ele me pediu, ambos não sei incluir nesse ciclo ou se necessariamente preciso tomar 
    Se alguem poder me indicar fico agradecido

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.