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tsukihime

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  1. Gostei
    tsukihime deu reputação a surf em Ombro estralando   
    Peck deck tem 2 detalhes
    1- se for aquele com braço dobrado pra cima é um perigo para o ombro. Força uma rotação interna bem perigosa
    2- manter as escapulas retraidas. Geral acha que é um exercício de carga, soca peso e faz de qualquer jeito, abrindo as escapulas, alguns fazem até um abdominal junto...
     
     
     
  2. Gostei
    tsukihime deu reputação a somedieyoung_ em Ombro estralando   
    Procure um fisioterapeuta, ninguém aqui vai conseguir te ajudar, isso pode ser simples como algo sério.

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