vegeta_ssj100
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vegeta_ssj100 recebeu reputação de GarotodeRecado em Iniciante... ajuda em qual estratégia seguir.
Olá pessoal, então... comecei a academia tem um mês, e estou com esse corpo. Dentro desse mês, não aumentei nem diminui peso, entretanto, diminui 2cm de barriga, que é onde se acumula minha gordura (cintura agora tá 86cm). Ganhei também músculos (pouquinho, visto o meu peso que não se alterou, mas ganhei), entretanto, sinto que poderia ter ganho mais, mas tenho medo de fazer um bulking e a barriga explodir... estou comendo bem menos que minha TDEE e/ou os macros duma recomposição corporal (2g/k para proteína; 1g/k para gordura, e 4g/k para carboidrato). Tenho 1.73cm, e estou atualmente com 74kg.
O que acham que eu deveria fazer, continuar nesse cutting/recomposição corporal, ou partir para um bulking leve?
p.s: Estou progredindo nas caras.
ps²: Tenho uma hiperlordose, então essa barriga fica mais saliente também.
Agradeço a ajuda de vocês!