Caio_Castro

Grato pela resposta irmão! Vou focar em um programa específico de alimentação, vi que tenho espaço para ganhar + massa só com isso e mantendo a rotina de treinos, claro. Mas é exatamente o que vc falou, não planejo mais filhos, e apesar de meus índices hormonais estarem bons, sinto a idade começando a bater, principalmente no tatame lutando com jovens de 20 anos a menos e 30 kg a mais! rssss Amigos de 45+ tem me relatado essa mesma mudança positiva que vc disse estando em cruise, por isso meu interesse em fazer. Me lembro dos efeitos do Blast no passado qdo ciclei a uns 16 anos atrás +/-, acho que hoje tenho mais maturidade para lidar, mas sei que é foda mesmo... Valeu pelas dicas!

Obrigado por responder irmão! Pois é, vou focar em comer sim, valeu!

Esclarecedor sua resposta, obrigado irmão! Vou focar mais na dieta sim. Sabia que não estava 100%, mas vou dar mais atenção a isso, valeu!

Grato por responder irmão! Interessante esse ponto de vista, não tinha visto por esse lado. Vou considerar, com certeza. Obrigado!

Obrigado por responder irmão. Não disse que não consigo comer, apenas que tenho dificuldade em comer o suficiente para crescer, que no meu caso, seria comer mais do que a minha fome, entende? Tenho feito sheiks hipercalóricos com pasta de amendoim, abulmina, abacate, aveia e banana, pois é mais fácil para mim beber do que comer, saca? Mas pretendo aumentar essas doses durante o dia e durante o ciclo. Penso que a droga iria me ajudar dando mais apetite tb, além de disposição e força, não?

Obrigado por responder irmão. O que seria cruise? Pretendo melhorar a dieta tb obviamente.

Desulpem , ainda aprendendo a interagir por aqui...

Boa tarde! Sou novo por aqui e gostaria de uma opinião mais experiente, se possível. Tenho 41 anos, sou vasectomizado (3filhos), meço 1,73m , peso 66kg, ganhei 7kg de musculo em 3 anos de treino (5x por semana), tenho uma alimentação saudável (apesar de ter dificuldade - como a maioria dos ectomorfos - em comer o suficiente para hipertrofiar). Sinto que já poderia ter ganho mais massa muscular pelo tempo e intensidade de treino, mas voltei a praticar jiu-jitsu 3x por semana fazem 2 anos, onde chego a perder 1kg por treino. Sei que essa perda é em sua maior parte de líquidos (e sais minerais tb) e que reponho em seguida, mas de qq forma, meu gasto calórico é muito elevado por conta da alta intensidade da luta. Estou pensando em fazer um ciclo inicial apenas de Durateston (1ml 2x na semana) por 1 mês e talvez seguir posteriormente com 1ml por semana indefinidamente como um TRT, mas ainda não tenho certeza disso... Meu hemograma esta OK, Testo total 367 ng/dl e Testo livre 7,660 ng/dL, um pouco abaixo da média para minha idade. Seria possível ganhar mais 10kg "secos" com este ciclo, mesmo com uma rotina de alto gasto calórico? Sei da importância da dieta para atingir este objetivo, obviamente tb vou comer +. Já fiz apenas um único ciclo de dura+anabol há mais de 15 anos atrás, atingi no máximo 70kg, mas na época não treinava direito e senti uma sensibilidade nos mamilos e por medo de ginecomastia, não dei seguimento... Agradeço a quem puder dar melhores orientações sobre ciclos com Durateston uma vez que não tenho experiência no assunto.