Guiguts

minha pressao fica em torno de 130 a 140 tenho medidor em casa, mas sempre foi um pouco alta, mesmo antes da testo
 
 
eu vi em um video do twin, pra retirar 500 por semana
 
eu acho que nao catabolizei tanto assim, pelo menos nao senti, mas a definiçao percebi bem
 
mano, eu tenho muita facilidade eu perder peso, geralmente em 1 fim de semana eu perco quase 1kg, nos fins de semana por não trabalhar, nao treinar no domingo, eu já como nao consigo comer o quanto como durante a semana e é o suficiente pra descer o peso, me peso nas quintas feiras e segunda