- Idade: 21;
- Altura: 1,73;
- Peso: 68;
- Medidas(braço,peito etc)
- Percentual de gordura(BF): 12-14;
- Tempo de treino: 6 anos;
- Objetivo; ganho de massa muscular bruta;
- Estrutura do blast:
1-15 enantato de tetosterona 500 mg semanais ( aplicações segunda e quinta)
irei entrar em cruise depois 250mg enantato sem.
-Anastrozol 0,5 (inicialmente dsdn, irei acompanhar por exames)
- ultimos exames:
Estradiol 19,32 pg/mL
Tetosterona total 875,60 ng/dL
Shbg 49,40 nmol/L
Prolactina 10,30 ng/mL
Lh 4,08 mUI/mL
Fsh 8,63 mUI/mL
obs: Será meu primeiro ciclo, por isso optei por apenas enantato, treino a 6 anos sem interrupção, apenas agora pela quarenta estou 2 meses e meio sem estimulo algum, irei iniciar o ciclo 1 mês depois que as academias reabrirem (previsao para semana que vem).
Sigo uma dieta bem hipercalorica, e tenho bastante noção de treino, no entanto não ganho mais peso apenas qualidade, o ciclo tem o intuito de ganho de massa bruto. Irei focar mais nas costas e pernas( tenho dificuldade no treino devido minha condromalacia patelar).
ps: nunca usei nem um tipo de aes ou phs.
FOTOS: https://imgur.com/a/PFEp9cn
( o shape ta feio pq to 2 meses e meio sem malhar devido a quarentena kkkk)