2 meses de treino após 13 anos sedentário , seguindo a dieta, tendo uma evolução razoável em membros superiores e inferiores, difícil apenas perder a barriga.
30 anos
Altura: 1,71
Peso: 71kg
BF: 17,5 (gordura toda localizada no abdômen)
Testo total: 264,0 ng/dL
Libido ok
edit: outra coisa que deu ruim nos exames, estou averiguando é possível gordura no fígado, pelos exames deu algumas alterações.
necessário reposição?
Treinando pesado seg a sex. treinos ABC, acordando muito cansado, desanimo, tem relação com a testo?