Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Cat Says Miau

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo

Tudo que Cat Says Miau postou

  1. Cat Says Miau

    Avaliem minha dieta de bulking

    Cat Says Miau postou um tópico em Dieta e suplementação
    Tentei upar a imagem direto pelo site mas não consegui. https://imageupload.io/en/x1PKcHABtY9LFEi Tenho 33 anos, meço 1,98m. 80kg. Comecei a musculação faz 10 meses pesando 76kg. agora estou pesando 80kg. A diferença foi notável, mas ainda me considero magro, e meio que dei uma estagnada. Tenho a digestão meio lenta então procuro dar prioridade pra shakes que tem a digestibilidade melhor. Fiz exames de vitaminas recentemente e estão todas OK. sugestões são bem vindas!! PS: No meu trampo fico sentado no computador, e de atividade física somente faço academia.

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.