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Alvorada7

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Tudo que Alvorada7 postou

  1. Alvorada7

    Quanto meu corpo mudou em 1 ano e 3 meses

    Alvorada7 respondeu ao tópico de Alvorada7 em Sala de avaliação / Antes e depois
    Exato por isso que fiquei confuso, ache que eu estava fazendo conta errada, mas deve ter sido erro na avaliação.
  2. Alvorada7

    Quanto meu corpo mudou em 1 ano e 3 meses

    Alvorada7 respondeu ao tópico de Alvorada7 em Sala de avaliação / Antes e depois
    Por isso que fiquei bolado, ache muito, A avaliação foi com aquele aparelho que mede dobra também
  3. Alvorada7

    Quanto meu corpo mudou em 1 ano e 3 meses

    Alvorada7 respondeu ao tópico de Alvorada7 em Sala de avaliação / Antes e depois
    Então eu pensei que essa fosse a conta, mas achei que os números não batiam.
  4. Alvorada7

    Quanto meu corpo mudou em 1 ano e 3 meses

    Alvorada7 postou um tópico em Sala de avaliação / Antes e depois
    Comecei a fazer musculação em agosto de 2022. Primeira avaliação: 103kg 31%de gordura corporal 33.6% de músculos Fiz a avaliação semana passada e fiquei confuso: 20/10/2023 102kg 20,12% gordura corporal 55.88% de músculos Queria saber quantos quilos ganhei em músculos e quanto perdi de gordura? a evolução foi boa? Tenho 26 anos.

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